Conţinut

• Suc de afine
• Bearberry
• apă
• Grăsimi sănătoase
• de legume
• Proteine ​​de înaltă calitate

Infecția tractului urinar (UTI) este cea mai frecventă infecție pe care o poate întâlni femeia. Una din cinci femei va fi victima acestei infecții cel puțin o dată în viața lor. Pentru mai multe femei, UTI este o problemă recurentă. Simptomele includ febră, arsură în timpul urinării și nevoia constantă de urinare. Cu toate acestea, unele modificări ale dietei, inclusiv creșterea consumului de legume cu frunze verzi și apă pot contribui la prevenirea și combaterea infecțiilor. În timpul problemei, trebuie să evitați zahărul, fructele și pâinea albă.

Eliminarea zahărului poate preveni infecțiile vezicii urinare (imagine de zahăr de către Maria Brzostowska de la Fotolia.com)

Suc de afine

Este dovedit clinic că sucul de afine (numit și merișor) este un agent antimicrobian eficient în tratamentul prevenirii infecțiilor cu vezică urinară, potrivit Cartea Naturală de Sarcină. Bea 200 ml suc de afine la fiecare patru ore.

Sucul de afine este un remediu eficient împotriva infecțiilor urinare (băutură răcoritoare imagine de samantha grandy de la Fotolia.com)

Bearberry

Grapefruitul, găsit în magazinele alimentare naturale, este o plantă care acționează ca un diuretic și antimicrobian. Îndepărtați o jumătate de ceasca de frunze de struguri și o jumătate de cești de cartofi negri într-un borcan de sticlă. Pregătiți și beți amestecul la temperatura camerei, până la patru cesti pe zi până când simptomele dispar.

Pregătiți un ceai cu frunze de grapefruit și rădăcini malvarisco (ceasca de ceai de Ahmed Zahir de la Fotolia.com)

apă

Conform Cartii naturale a sarcinii, consumul mare de apa este cea mai buna metoda de a vindeca infectiile vezicii urinare, deoarece ajuta la functionarea eficienta a rinichilor si a vezicii urinare, precum si eliminarea bacteriilor. Beți opt pahare de 200 ml de apă pe zi și, dacă doriți, adăugați puțin suc de lămâie pentru a da aromă.

Beți opt pahare de 200 ml de apă pe zi (Femeie tânără apă potabilă femeie cu apă de sticlă imagine de Monika 3 pași înainte de Fotolia.com)

Grăsimi sănătoase

Grasimile sănătoase găsite în comprimatele de ulei de pește de calitate superioară și semințele de flax contribuie la combaterea infecțiilor vezicii urinare. Anne Walters, moașă certificată, recomandă oamenilor să mănânce aproximativ 1000 mg de ulei de pește pe zi. Manâncați pește, cum ar fi somonul din Pacific, cu moderatie.

Alege somonul sălbatic (nu este cultivat) (imagine somon de cherie de la Fotolia.com)

de legume

Încercați să ingerați mai multe legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, varza de Bruxelles, ardei și salată. Evitați morcovii, salata verde și cartofii, deoarece conțin zahăr. Amintiți-vă, cu atât mai verde cu atât mai bine.

Coaceți sau gătiți varza de Bruxelles (imaginea de varză de Bruxelles de Jale Evsen Duran de la Fotolia.com)

Proteine ​​de înaltă calitate

Încercați să ingerați proteine ​​de înaltă calitate, cum ar fi curcanul și carnea de pui. Ori de câte ori este posibil, selectați soiurile organice. De asemenea, adăugați ouă, semințe și fructe cu coajă lemnoasă (cum ar fi migdale și pecan) la alimentația ta. Evitați slănină, carne de porc, crustacee și carne roșie.

Migdalele crude sunt surse bune de proteine (imagine de migdale de Nicola Gavin de la Fotolia.com)