Conţinut
Intestinele fac parte dintr-un sistem care curăță corpul de deșeuri care se acumulează din alimente, substanțe chimice și toxine pe care le consumăm. Canelurile care au devenit comprimate prin acumularea deșeurilor pot provoca simptome cum ar fi probleme de stomac, constipație, senzație de rău și oboseală. Curățarea intestinului poate crește sănătatea generală și bunăstarea.
apă
Beți numai apă purificată cu 2 linguri de lămâie sau var pe primele 2 până la 3 zile de dietă. Apa trebuie filtrată sau achiziționată într-o formă purificată pentru a se asigura că nu conține toxine sau substanțe chimice. Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a ajuta la ameliorarea foametei și eliberarea materialului afectat.
suc
Urmați purificarea apei cu o purificare cu suc de legume sau de fructe. Utilizați un storcător pentru a face suc de la morcovi, broccoli, conopidă, varză și țelină la un suc de legume cu fibre mari. Beți de patru până la opt ori pe zi pentru a crește eliminarea materialului afectat. În plus, beți un suc de fructe care include mere, struguri, pepene verde, banane, căpșuni și afine. Beți acest amestec de trei sau mai multe ori pe zi. Spălați toate fructele și legumele pentru a îndepărta orice substanță chimică acumulată înaintea sucului. Bea 1 litru de apă cu lămâie în plus față de amestecul de fructe.
ierburi
Adăugați ceaiuri din plante la dieta dvs. în prima zi de curățare cu suc pentru a slăbi materialul afectat în intestin. Utilizați balsam de lamaie, musetel și ceai din rădăcină de dinți pentru a curăța intestinul. De asemenea, luați un supliment din plante cu ghimbir, lemn dulce, bibilic și hidrat pentru a curăța materialul afectat. Beți ceaiuri din plante de două sau mai multe ori pe zi și luați un supliment pe bază de plante cu ingredientele de mai sus conform indicațiilor.
solid
Adăugați treptat alimente solide după o săptămână sub dieta lichidă de curățare a intestinului. Pentru a face alimentele solide mai ușor de digerat, amestecați legumele și fructele crude într-un procesor de alimente în primele zile după dieta lichidă. Adăugați mai multe alimente solide în dietă încet pentru a încuraja o digestie mai bună și sănătatea intestinului.
