Cum de a îmbunătăți gustul și pierderea mirosului

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
sfaturi
avertisment
Ce ai nevoie

Dacă ați început să vă dați seama că gusturile voastre gustative și gustul dvs. dispar, poate doriți să adăugați câteva cuvinte la vocabularul dumneavoastră: hiposmie și hipogeuzie. Primul înseamnă reducerea sensibilității la miros, a doua, reducerea capacității de gust. Știind că nu ești singur cu această condiție nu este reconfortant, dar este important. Se estimează că două milioane de americani suferă de unguent sau gust scăzut, medicii doresc să găsească un remediu. Până nu găsesc una, iată câteva modalități de îmbunătățire a acestor funcții.

instrucțiuni de ghidare

Una dintre cauzele scăderii gustului și mirosului este obstrucția nazală fiind răceala obișnuită (Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)

Încercați să utilizați un decongestionant nazal. Dr. Howard Levine de la Muntele Sinai Centrul nazal-sinus din Ohio afirmă că una dintre cele mai frecvente cauze ale deficitului de palate și mirosuri este obstrucția nazală cauzată de alergiile reci și respiratorii frecvente. Un decongestionant nazal vă poate curăța temporar nările și vă poate restabili unguentul și gustul. Dar știți că utilizarea excesivă a acestor medicamente poate face simțurile să se înrăutățească și să dureze mai mult.
Nu mai fuma. Fumul de țigară provoacă pe termen lung, dar este reversibil, dăunează nervului olfactiv și afectează pasajele nazale. Fumătorii au de două ori mai multe șanse ca nefumătorii să aibă unele deficiențe în mirosul lor. Mulți care renunță la fumat experimentează o îmbunătățire a capacității lor de a gusta și miroase, ceea ce depinde în mare măsură de durata de timp a persoanei care fumează împreună cu durata de timp de la oprirea fumatului.
Obțineți un diagnostic. Dacă simptomele nu sunt cauzate de una dintre cauzele cele mai frecvente și temporare, este posibil să aveți o problemă medicală. Clinica de gust și miros din Washington, DC sugerează că simptomele pot fi legate de hipotiroidism. Medicul dvs. sau medicul endocrinolog vă pot sugera un tratament hormonal care să vă abordeze starea tiroidiană și să vă ajute la restabilirea simțurilor gustului și mirosului.

sfaturi

O senzație latentă a gustului și a gustului este cauzată, de obicei, de alergii sau de frig. Aceste simțuri trebuie restaurate pe deplin după o zi sau două.

avertisment

Dacă observați că simțul gustului și al mirosului este afectat de mai mult de cinci zile, asigurați-vă că îl consultați pe medicul dumneavoastră pentru a exclude o problemă medicală subiacentă.