Conţinut
Aruncând darts este o activitate care poate oferi ore de distracție, totuși, indiferent dacă obiectivul dvs. este de a juca pentru distracție sau a concura, trebuie să lucrați cu anumite elemente de bază, cum ar fi învățarea pozițiilor adecvate și tehnici de aruncare.
semnificație
Înainte de poziționare este important să cunoașteți regulile lansării. Regulamentele oficiale impun ca linia de grevă trebuie să fie de 2,24 cm de țintă (măsurată de-a lungul solului). Este marcat cu un baston sau o bucată de bandă.
identificare
Într-o poziție tipică de aruncare piciorul dominant este înainte, atingând linia. Dacă sunteți drepți, acest lucru înseamnă că veți pune piciorul drept înainte și veți pune cea mai mare parte a greutății corpului în ea, menținând greutatea în stânga suficient pentru a menține echilibrul. În mod similar, piciorul stâng trebuie să rămână înainte dacă sunteți stângaci. Ținta trebuie să aibă o linie directă atât cu brațul cât și cu ochii și să încerce să mențină un unghi de 90 de grade între umăr și țintă. Deoarece acest unghi poate să nu fie confortabil, opțiunile trebuie să rămână între 50 și 80 de grade, bazându-vă pe preferințele dvs.
funcție
Țineți umerii și corpul în continuare și folosiți brațul pentru a proiecta darts. Trageți înapoi și proiectați-vă înainte într-o mișcare rapidă, fluidă, aruncând darts în timp ce vă concentrați asupra țintei. Evitați deplasarea brațului în lateral și urmăriți pasul cu brațul.
concepții greșite
Poziția de aruncare a darts este diferită de cele mai multe sporturi. De exemplu, în baschet picioarele sunt flexate și întregul corp participă la mișcare. În darts mișcarea este mult mai rapidă și mai concisă, unde doar brațul se mișcă și numai acesta este responsabil pentru îndrumarea darts-ului.
consideraţii
În timp ce folosiți poziția corectă este un început bun, competența vine cu practica. Va trebui să vă dezvoltați amprenta, obiectivele, punctul de joc și punctul de eliberare pentru a vă maximiza abilitățile. În plus, este posibil să doriți să ajustați ușor poziția pentru a vă permite să aveți mai mult control asupra preciziei. Este vorba despre ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Ca orice altă abilitate, aruncarea de săgeți depinde bine de practică, dar este un proces cu rezultate relativ rapide.
