Conţinut
Sucul de rodie este făcut din fructul în sine. Copacul de rodie este nativ din Orientul Mijlociu și din regiunea mediteraneană. Acum, este plantat și în Statele Unite. Fructele sunt cunoscute pentru pulpa suculentă și cantitatea mare de semințe. Sucul de rodii poate avea mai multe beneficii pentru sănătate, precum și anumite riscuri.
Heart Health
Jurnalul American de Cardiologie a publicat un studiu care a concluzionat că sucul de rodie crește fluxul de sânge către inimă cu 17%. Acest lucru poate ajuta pe cei care suferă de boli de inimă sau sunt expuși riscului de a le dezvolta.
colesterol
Sucul de rodie poate ajuta la reducerea plăcii arteriale. De asemenea, scade colesterolul rău (LDL) și ridică colesterolul bun (HDL).
antioxidant
Sucul de rodii conține mulți antioxidanți și vitamine. Acest lucru ajută la stimularea sistemului imunitar. În plus, poate ajuta la prevenirea sau încetinirea creșterii cancerului de prostată, a cancerului pulmonar și a cancerului de sân (vezi "Referințe").
zahăr
Beneficiile de sănătate ale sucului de rodie pot fi echilibrate prin conținutul ridicat de zahăr. Un pahar de suc de 250 ml depășește cantitatea de zahăr zilnic recomandată de FDA (10% din calorii zilnice de zahăr). Persoanele cu diabet zaharat ar trebui să-și limiteze consumul de suc de rodie.
Statina terapie
Pacienții care urmează terapia cu statine ar trebui să discute cu medicul despre posibilitatea de a consuma suc de rodie înainte de a încerca. Sucul poate inhiba o enzimă (CYP 450), care poate crește riscul de rabdomioliză.
