Conţinut
Corpul tău are nevoie de enzime pentru ca vitaminele și mineralele ingerate să funcționeze corect. După cum spune și numele, enzimele digestive ajută la digestia alimentelor. De asemenea, ajută la curățarea sângelui. Corpul dumneavoastră produce aceste enzime în mod natural, dar unele suplimente sunt puse la dispoziția persoanelor cu tulburări digestive. Dacă suferiți de reflux acid, constipație sau indigestie, puteți vedea rezultate doar la câteva zile după ce ați luat aceste substanțe.
Pasul 1
Așteptați două ore după ultima masă înainte de a putea lua enzime digestive. În acest fel, stomacul va avea suficient timp pentru a goli.
Pasul 2
Luați un pahar cu apă și folosiți-l pentru a înghiți o pastilă enzimatică digestivă.
Pasul 3
Repetați această procedură de încă două ori pe zi timp de șapte zile. Cel mai bun moment pentru a lua enzimele este între mese.
Pasul 4
Adăugați oa doua pastilă după prima săptămână. Acum, ar trebui să luați două pastile de trei ori pe zi. Amintiți-vă că nu trebuie să fi mâncat cel puțin două ore înainte de a le lua. Efectuați această procedură timp de o săptămână.
Pasul 5
Adăugați o a treia pastilă la tratament. Aceasta este etapa finală. Acum este posibil să continuați să luați trei pastile de trei ori pe zi atât timp cât aveți nevoie sau considerați că este necesar.
