Conţinut
Oboseala la locul de muncă poate afecta orice lucrător în orice moment, indiferent de tipul de activitate sau de angajator. Cauzele sale includ circumstanțele legate de mediul însuși, cum ar fi orarele, condițiile și interacțiunile cu supraveghetorii și colegii. În plus, muncitorul se poate simți plictisit de muncă sau de un mic echilibru între viața personală și cea profesională, ceea ce duce la epuizare.
suprasolicitat
Lucrătorii care petrec multă ore în slujba lor pot suferi oboseală fizică și psihică. Un mediu de lucru care are niveluri de activitate extreme sau haotice poate provoca oboseala, potrivit Clinicii Mayo. Persoanele care petrec mai multe ore la locul de muncă și nu pot obține suficient somn, exerciții sau odihnă pot suferi, de asemenea, de oboseală. Medii care au o echipă mai mică decât este necesar, forțând angajații să facă munca a două sau trei persoane, pot fi, de asemenea, o cauză. Lucrătorii care simt că nu muncesc niciodată din greu, repede sau suficient de bine pentru a-și mulțumi supraveghetorii pot simți, de asemenea, oboseala la locul de muncă.
Mediu disfuncțional
Persoanele care lucrează într-un mediu disfuncțional pot suferi de stres și oboseală legate de muncă. Abordarea colegilor tulburi poate afecta chiar și cei mai sănătoși și mai răbdători angajați. Supraveghetorii care dau puțină susținere sau recunoaștere sau care își hărțuiesc sau își umilesc angajații pot cauza și acest rău. Site-ul Site Workplace Issue raportează că mediile de lucru care nu permit colegilor să socializeze între ele pot provoca, de asemenea, oboseală asupra personalului lor.
Lipsa controlului
Persoanele care nu reușesc să-și exercite controlul asupra mediului de lucru pot suferi oboseală. Cei care nu își pot controla propriile agende, cum ar fi cererea de zile de concediu sau decizia propriului program de lucru, se pot simți înșelați. Persoanele care nu sunt capabile să aibă nici o influență asupra sarcinilor și a mediului de afaceri sunt, de asemenea, în pericol.
nemulțumire
Angajații nemulțumiți în privința locurilor de muncă pot dezvolta, de asemenea, oboseală legată de muncă, care crește în timp, împreună cu nemulțumirea. Persoanele care au nevoie să petreacă câteva ore din zi exercitând activități monotone și non-provocatoare pot experimenta înșelătorie cauzată de nemulțumire. În plus, persoanele care se află în locuri de muncă care nu-și folosesc abilitățile sau nu le stârnesc interesează, de asemenea, riscul de a dezvolta nemulțumirea și oboseala.
Lipsa echilibrului
Persoanele care nu își pot echilibra viața profesională și personală pot ajunge la oboseală. Având prea multe responsabilități, fie acasă, fie la locul de muncă, poate provoca oboseală și stres. Cei care iau prea multe roluri sau îi ajută pe mulți oameni pot, de asemenea, să experimenteze oboseala la locul de muncă. Persoanele care programează multe activități și nu au timp să se relaxeze, să se odihnească și alte forme de auto-îmbunătățire pot suferi de asemenea de acest rău.
