Conţinut

• Urmăriți prezentarea video
• Colorează fiecare strat după culoare
• Asamblați vitamina curcubeului
• Serviți și bucurați-vă!

Aflați cum să preparați o vitamină curcubeu. Este realizat din fructe congelate asamblate în straturi colorate, fiecare cu o aromă - sănătos și răcoritor!

Începi o zi frumoasă și nimic nu ar veni mai bine decât un hit. Practic gusti fructele congelate în timp ce te gândești la ce băutură să prepari: Ce-ar fi dacă ți-aș spune că poți face un shake cu toate aromele? Da, vorbesc despre vitamina curcubeului. Este delicios, culorile sunt puternice și vă va oferi micului dejun o nouă întorsătură. Copiilor le va plăcea prezentarea acestei băuturi bogate în ingrediente sănătoase și total naturale. Verificați cum să pregătiți propria vitamină curcubeu!

Urmăriți prezentarea video

Colorează fiecare strat după culoare

Separați fructele congelate în cantitățile specificate pe hârtie de pergament sau tăiere.

Începe cu strat de vitamina rosie. Se amestecă căpșuni, zmeură și 1/4 cană de apă de cocos. Se toarnă într-o cană sau castron separat. Pentru a face strat portocaliu, lichefiază mango, 1/2 banană și 1/4 cană de apă de cocos. Se transferă într-un castron sau cană. Pentru strat galben, lichefiați ananasul, 1 banană și 1/4 cană de apă de cocos. Se transferă într-un castron sau cană. Pentru a face strat verde, spanac lichefiat, 1 banană și 1/4 cană de apă de cocos. Se transferă într-un castron sau cană. Pentru a încheia, faceți camaxa mov. Se amestecă mure, afine, açaí și 1/4 cană de apă de cocos și se transferă într-un castron sau cană.

Asamblați vitamina curcubeului

Aranjați bolurile sau cupele de vitamine după culoare. Folosiți o lingură pentru a asambla fiecare strat într-o ceașcă mare de sticlă, începând cu stratul mov de dedesubt. Puneți o lingură la un moment dat, până la un total de 3-4 linguri pe strat. Aveți grijă să nu puneți prea mult dintr-o dată sau culorile se vor amesteca. Apoi, montați stratul verde, apoi galbenul și portocaliul. Finalizați vitamina curcubeu cu stratul roșu.

Serviți și bucurați-vă!

Folosiți fructe proaspete ca topping dacă doriți. Serviți cu paie și bucurați-vă!