Conţinut
O compresă de ghimbir stimulează circulația sângelui ori de câte ori este folosit. Puteți utiliza acest remediu acasă pentru a trata durerile de spate scăzute, rinichii leneși și alte boli.
instrucțiuni de ghidare
-
Încălziți apa într-un recipient mare. Micșorați temperatura astfel încât încălzirea să apară la căldură scăzută.
-
Răciți ghimbirul. Folosind partea fină a răzătoarei veți obține rezultate mai bune, obținând o cantitate mai mare de suc.
-
Puneți ghimbirul în bucata de țesătură de bumbac sau într-o pungă mare de muslin pentru ceai. Legați-l strâns.
-
Adăugați ghimbirul în apă. Se fierbe la foc mic timp de cinci minute. Coborâți căldura și scoateți ghimbirul.
-
Puneți un prosop în regiunea corpului pe care doriți să îl tratați, cum ar fi partea inferioară a spatelui pentru a trata rinichii sau durerea de spate. Îndepărtați al doilea prosop în apă cu ghimbir și răsuciți-l. Poziționați cel de-al doilea prosop peste primul. Acoperiți cu al treilea pentru a păstra căldura.
-
Schimbați compresa atunci când pierdeți căldura și repetați până când pielea devine roz.
-
Păstrați apa cu ghimbir. Atâta timp cât nu-l fierbeți, îl puteți reutiliza pe parcursul săptămânii pentru mai multe tampoane de ghimbir.
sfaturi
- Utilizați compresele de ghimbir de două sau trei ori pe săptămână pentru a stimula circulația sângelui.
- Dacă durerile de spate rezultă din crampe menstruale, compresa de ghimbir poate fi prea stimulatoare. În acest caz, utilizați numai o compresă caldă.
avertisment
- Dacă aveți o stare de sănătate gravă, discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea compresei sau a oricărui alt medicament.
Ce ai nevoie
- 3,5 litri de apă filtrată
- Container mare
- Rădăcină de ghimbir de 15 cm
- Tampon de bumbac sau pungă de ceai pentru muslin
- Trei prosoape
