Conţinut

• Ce este Mirena?
• Cum funcționează Mirena
• Reacții adverse de la Mirena
• Dacă observați creșterea în greutate
• Ce trebuie evitat
• măsuri de precauție

Mirena este un dispozitiv contraceptiv care poate produce efecte secundare. În acest articol, vor fi discutate utilizarea și efectele secundare, în special creșterea în greutate.

Ce este Mirena?

Mirena este un tip de dispozitiv intrauterin (DIU). Acesta este introdus direct în uter de către un medic și este mic, flexibil și este fabricat din polietilenă (un tip de plastic). Contine hormonul levonorgestrel, o progesteron. Este indicat pentru femeile care au avut deja un copil și care caută un plan de control al nașterilor pe termen lung.

Cum funcționează Mirena

Mirena modifică nivelele hormonale ale femeii. Poate opri complet ovulația sau poate continua normal. Atunci când ovulația continuă, aceasta modifică peretele uterin și mucusul pe care îl secretează astfel încât să fie mai puțin receptivi la sperma și embrioni.

Reacții adverse de la Mirena

Într-un studiu clinic al Mirene, creșterea în greutate a fost observată la aproximativ 5% dintre femeile implicate. Cu toate acestea, studiul nu a comparat un grup de femei care nu au folosit Mirena la un grup care a făcut-o. Prin urmare, este imposibil să știți dacă Mirena determină creșterea în greutate.

Dacă observați creșterea în greutate

Dacă observați un câștig semnificativ în greutate, puteți lua măsuri pentru a limita câștigul sau pentru a pierde în greutate. Ar trebui să vă desfășurați activitatea fizică timp de 30 de minute pe zi, patru sau cinci zile pe săptămână. Un program definit trebuie urmat pentru a dezvolta sistemul cardiovascular și pentru a întări articulațiile și mușchii.În alte zile, puteți practica mai multe sporturi active, cum ar fi înotul, baschetul, fotbalul sau tenisul. Dacă vă schimbați dieta pentru a limita sau a scădea cantitatea de calorii și zaharuri, aceasta poate scădea și mai mult creșterea în greutate. Dacă vă puteți reduce aportul de calorii (în special zaharurile și carbohidrații) cu 500 pe zi, veți începe să scăpați în greutate.

Ce trebuie evitat

Soluțiile rapide, cum ar fi pastilele de scădere în greutate, dietele radicale și înfometarea, nu sunt soluții definitive pentru gestionarea greutății. Acestea duc adesea la creșterea în greutate și stres în corpul dumneavoastră pe termen lung.

măsuri de precauție

Când luați în considerare orice formă de control al contracepției sau contraceptive, trebuie să vă adresați medicului pentru a vă asigura că alegerea este potrivită pentru dumneavoastră. Ori de câte ori începeți o nouă dietă sau un program de exerciții, consultați-vă medicul pentru a vă asigura că nu există riscuri pentru sănătate.