Conţinut

• instrucțiuni de ghidare
• sfaturi
• Ce ai nevoie

Jucătorii de baschet ar trebui să fie întotdeauna preocupați de prevenirea căderii părului în timpul jocului. Unii bărbați au și părul suficient de lung pentru a atrage atenția în timpul meciurilor. Fititele care cade pe fata tot timpul provoaca distragere si perturba performantele player-ului. Scapa de această problemă cu câteva metode simple.

instrucțiuni de ghidare

Benzile și benzile sunt modalități de a împiedica părul să lovească viziunea dvs., prin aruncare, aruncare sau trecere. (Doug Pensinger / Getty Images Sport / Getty Images)

1. Rotiți părul din spatele capului într-o coadă de coadă simplă. Strângeți-le cu o bandă de cauciuc la bază, dând cât mai multe ture pe cât puteți pentru a le menține ferm. Coada de cal va împiedica părul să cadă pe fața ta în timpul jocului.

   

   O coada de cal este cel mai simplu si mai ieftin mod de a lega parul. (Wendy Hope / Stockbyte / Getty Images)

2. Împărțiți-vă părul în jumătate prin spatele capului și faceți două panglici. Fixați un fitil cu elastic în timp ce împletiți celălalt. Împărțiți fitilul care lucrează în trei fitile mai fine și împingeți-le până când capătul netratat este de numai aproximativ 2 cm. Strângeți panglica cu o bandă de cauciuc și repetați procedura de pe cealaltă parte.

   
   

3. Purtați o bandană pentru a vă păstra părul la loc. Ele sunt de obicei elastice și mucegăite la cap. Poziționați-o în partea de sus a frunții, la nivelul părului, sau ușor deasupra. Împingeți bandana în jurul părului în mod confortabil și țineți-i înapoi.

   

   Purtarea unei bandane vă permite să faceți dribling liber, fără a vă îngrijora părul. (Jonathan Daniel / Getty Images Sport / Getty Images)

4. Utilizați o bandă pentru a ține părul. Poziționați banda în mijlocul sau în partea de sus a testului. Cele două capete ale benzii ar trebui să se afle pe spatele capului. Banda are avantajul de a absorbi transpirația, servind două scopuri.

sfaturi

• Cereți unui prieten să termine împletirea în cazul în care întâmpină dificultăți.
• Potrivi culorile bandei sau bandanei pentru uniforma echipei tale. Multe echipe pot cere această condiție pentru a menține culorile clubului.
• Dacă nu găsiți o modalitate confortabilă de a ține părul, vă recomandăm să le tăiați în timpul sezonului de jocuri.

Ce ai nevoie

• Elastice pentru păr
• Frize pentru păr
• piese