Conţinut
Leziunile la genunchi pot provoca o mulțime de probleme. Deoarece genunchiul acționează ca o balama și asigură o pârghie pentru picioare, este vital pentru mișcări cum ar fi înclinarea, răsucirea, răsucirea sau în picioare. Atunci când genunchiul este rănit, apare umflarea, precum și alte daune, limitând mobilitatea piciorului și provocând durere atunci când apar activități normale. Înțelegerea funcțiilor genunchiului poate explica faptul că ghemuirea este imposibilă atunci când există o vătămare a genunchiului implicată.
sens
Genunchiul servește ca și cum ar fi o balama a piciorului. Prin capacitatea sa de a se înclina, întoarce, întoarce, sta în picioare, împinge și trage, articulația genunchiului conferă mai mult cuplu și forță mușchilor, precum și o mai mare flexibilitate. Atunci când o persoană se îndoiește, genunchiul este îndoit la capacitatea maximă, în timp ce greutatea corporală scade până la centru, în spatele articulațiilor. Mușchii cvadriceps și toate ligamentele și tendoanele se prelungesc pentru a se adapta la oscilația leagănului, iar patella se află nemișcată pe oasele pliate ale picioarelor.
efecte
Efectele unui prejudiciu asupra genunchiului pot provoca tot felul de probleme în actiunea de crouching. Umflarea este una dintre primele reacții la o leziune, aceasta va inflama articulația, lăsând-o în esență mai groasă și înghețată, ceea ce face aproape imposibilă îndoirea acesteia. Sentimentul de tensiune va face actiunea de a pleca dureros si va exista si un sentiment de slabiciune. În cazul ligamentelor rupte sau al corpurilor pierdute în interiorul articulației, genunchiul se poate prăbuși și nu va menține greutatea sau poate "îngheța" și se blochează în poziție. Ambele situații fac imposibilă ghemuirea.
tipuri
Există mai multe tipuri de leziuni la genunchi. Cele acute, cum ar fi oasele sparte sau deplasările, fac imposibilă utilizarea genunchiului și trebuie tratate imediat cu medicamente. Leziunile cronice, cum ar fi distensia tendoanelor, problemele cartilajului sau osteoartrita pot provoca probleme în funcțiile creierului și pot face dureri și dificultăți în starea de sânge. Rămâneți răniți cu restul și, în general, obțineți o recuperare completă. În funcție de tipul rănirii, ghemuitul poate sau nu poate fi o acțiune acceptabilă după tratamentul de vătămare corporală.
avertisment
Este important să înțelegeți că dacă vă forțați genunchiul să lucreze în timp ce acesta este rănit, poate agrava rănirea și provoca mai multe daune. Multe probleme pot fi tratate și genunchiul poate re-opera chiar dacă există daune semnificative. Acest lucru este valabil în special în cazurile de ruptură a cartilajelor. Dacă simțiți instabilitate, durere sau durere ascuțită în genunchi, este important să solicitați imediat asistență medicală.
consideraţii
Dacă suferiți de dureri de genunchi, indiferent dacă sunt acute sau moderate, este important să reevaluezi orice activitate care poate stresa sau crește disconfortul. Cel mai bun sfat este ca daca doare atunci cand o faci, nu o face. Dacă genunchii doare atunci când vă croiți, evitați această acțiune. Dacă știți cauza, cum ar fi obezitatea sau rănirea veche, există șanse de a nu necesita atenție medicală, dar dacă problema este nouă sau intensificată, este timpul să căutați ajutor.
