Conţinut
Hydroxycut este un supliment alimentar care a fost folosit pentru a ajuta la scăderea în greutate. Aceasta mărește metabolismul corpului și reduce pofta de mâncare. Prin administrarea pastilelor, vă veți simți mai puțin foame, ceea ce vă va ajuta să pierdeți și mai multă greutate. Ca orice alt supliment, Hydroxycut trebuie luat corect pentru a evita efectele secundare și pentru a maximiza rezultatele.
Începeți la o doză mică
Dacă aceasta este prima dată când luați pastile Hydroxycut, ar trebui să începeți cu o doză mică. Acest lucru va permite organismului dvs. să se adapteze treptat la pastile. Începând cu o dozare scăzută, puteți să vă respectați reacțiile corporale la supliment. Astfel, este posibil să se determine dacă efectele secundare prezente sunt tolerabile. Acesta este momentul pentru a decide dacă pastilele contribuie sau nu la scăderea în greutate.
Începeți cu o singură capsulă pe zi pentru primele trei zile. Luați fiecare capsulă cu cel puțin 250 ml de apă. Ar trebui să se ia cu o oră înainte de masă. După trei zile, dacă nu vă simțiți niciun efect secundar, puteți crește doza la două capsule pe zi. Totuși, luați o oră înainte de masă cu un pahar de apă. Puteți crește doza la trei capsule pe zi, dar numai dacă vă dați seama că vă puteți descurca.
Bea multă apă
Când luați acest supliment, ar trebui să beți multă apă. Aproximativ 250 până la 300 ml de apă pentru ingestia capsulei. Ar trebui să rămâneți hidratat, beți multă apă pe parcursul zilei.
Dacă nu consumați suficientă apă în timpul tratamentului cu Hydroxycut, pot să apară efecte secundare cum ar fi cefalee și deshidratare. Se recomandă să beți opt până la zece pahare de apă pe zi. De asemenea, trebuie să evitați cantități mari de cafea, deoarece scade cantitatea de lichide corporale.
Exercițiu și mânca bine
Doar luând Hydroxycut nu vă va ajuta să pierdeți în greutate instantaneu. Ar trebui să combinați această acțiune cu exerciții fizice regulate și o dietă potrivită pentru rezultate mai rapide. Exercitați zilnic timp de aproximativ 30 de minute până la o oră în timp ce luați suplimentul. Exercițiile aerobice sunt tipul recomandat pentru a ajuta la creșterea metabolismului. Prin efectuarea acestor exerciții, puteți maximiza rezultatele benefice ale Hydroxycut.
În plus, suplimentul trebuie luat împreună cu o dietă adecvată. Mănâncă porții mici de mâncare, evitându-le pe niște pauze. Evitarea alimentelor grase vă va face să scăpați mai repede. Utilizarea Hydroxycut este inutil dacă există disciplină pentru exercițiile zilnice și o dietă echilibrată.
