Conţinut
La adulții normali și hipertensivi, tensiunea arterială scade în timpul somnului. Acest efect, cunoscut sub numele de scufundare nocturnă, poate fi asociat cu o calitate mai bună a somnului și cu funcția cardiovasculară. Cu toate acestea, nu toți adulții experimentează acest lucru.
Caracteristici
În condiții normale, coborârea pe timp de noapte are ca rezultat o scădere de 10-20% a tensiunii arteriale. Presiunea unui adult normal, de exemplu, la 130/80 mmHg, poate scădea la 104/64 mmHg în timpul somnului.
Considerații
Scăderea apare și la adulții cu hipertensiune arterială, caracterizată prin tensiunea arterială de repaus mai mare de 140/90 mmHg. Presiunea unui adult la 160/100 mmHg, de exemplu, poate scădea până la 128/80 mmHg în timpul somnului.
Ce este
Scăderea tensiunii arteriale are loc indiferent de așa-numitul somn profund - caracterizat prin cicluri de trezire mai puține - ceea ce duce la un somn mai pașnic și de calitate mai bună. Ambele sunt considerate benefice pentru funcționarea corpului uman.
Predominanţă
Se estimează că 17% din populația adultă nu are descendență și există o prevalență mai mare a hipertensiunii și a somnului întrerupt la persoanele care au descendență nocturnă mică sau deloc.
Alerta
Potrivit unui studiu publicat în 2004 de revista „Sleep” („Somn”), persoanele care nu experimentează descendența pot avea un risc crescut de a suferi leziuni hipertensive ale organelor lor. Valoarea somnului de noapte bună este de neprețuit pentru sănătate. Dacă sunteți hipertensiv și nu puteți dormi bine, solicitați sfatul medicului sau ajutorul unui expert
