Conţinut
Prognosticul hipertensiunii depinde de cât de severă este starea dumneavoastră și de cât timp ați avut această afecțiune. El este afectat de alte boli, cum ar fi diabetul. De cele mai multe ori, hipertensiunea poate fi controlată prin modificări ale stilului de viață, medicamente sau o combinație a ambelor. Dar un procent mare din persoanele cu hipertensiune nu știu de boala lor.
Faptele
Hipertensiunea arterială se referă la creșterea tensiunii arteriale. Este posibil să nu existe simptome de mulți ani, motiv pentru care este cunoscut ca un „ucigaș tăcut”. Hipertensiunea arterială, necontrolată, poate duce la consecințe foarte grave, inclusiv atac de cord, accident vascular cerebral, anevrism sau leziuni la rinichi. Hipertensiunea arterială vă poate deteriora permanent ochii, inima, rinichii și creierul înainte de a prezenta simptome.
Sens
Conform Manualului Merck, peste 65 de milioane de americani au hipertensiune și această afecțiune se dezvoltă la mai mult de jumătate dintre persoanele cu vârsta peste 75 de ani. Se estimează că doar aproximativ 70% dintre pacienții hipertensivi din Statele Unite au fost diagnosticați. Dintre cei diagnosticați, mai puțin de 60% își controlează în mod adecvat tensiunea arterială. Prognosticul este mult mai grav dacă nu sunteți conștient de hipertensiune sau dacă primiți un tratament inadecvat.
Complicații
Cu cât tensiunea arterială este mai mare și cu cât sunteți mai departe de control, cu atât mai multe daune pot apărea. Țesutul care formează pereții arterelor este tensionat în mod repetat dincolo de o limită de siguranță, ducând la slăbiciune vasculară, riscul de disecție și creșterea cheagurilor de sânge. Inima este forțată să lucreze mai mult și poate fi afectată țesuturile și organele. Dacă sunteți hipertensiv, este posibil să aveți sindrom metabolic, care este un set de boli, inclusiv niveluri ridicate de trigliceride, creșterea circumferinței taliei, colesterol „bun” scăzut (sau HDL) și tensiune arterială crescută. Cu cât aveți mai multe componente ale sindromului metabolic, cu atât mai mare este riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.
Prevenire și soluție
Modificările stilului de viață pot ajuta la prevenirea și controlul hipertensiunii. Dieta dvs. ar trebui să includă o mulțime de fructe, legume și cereale integrale. Reduceți consumul de sare și alcool și creșteți activitatea fizică. Dacă ești fumător, este important să nu mai fumezi. Potrivit Clinicii Mayo, dacă sunteți supraponderal, chiar și pierderea a 2 kg poate reduce hipertensiunea.
Considerații
O singură măsurare a hipertensiunii arteriale nu înseamnă că aveți hipertensiune, dar înseamnă că ar trebui să vă monitorizați în continuare valorile. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla cât de des trebuie să vă verificați tensiunea arterială. Cu cât este diagnosticată și tratată mai devreme hipertensiunea, cu atât prognosticul este mai bun.
