Conţinut
Pentru a menține splina sănătoasă și a preveni mărirea sau inflamarea acestuia, este important să încorporați anumite alimente în dieta dumneavoastră. Aceste alimente sănătoase vor ajuta principalele funcții ale splinei, ceea ce îi permite să susțină funcția generală a corpului.
Identificare
Splina este un mic organ situat în partea stângă a corpului, în partea de jos a abdomenului. Este responsabil pentru filtrarea și producerea anticorpilor și a limfocitelor din sânge pentru sistemul imunitar al organismului.
Ocupaţie
Conform filosofiei medicinei chineze, splina este responsabilă pentru hrănirea și susținerea tuturor aspectelor funcționării sănătoase a corpului. Din acest motiv, este important să mâncați din abundență alimentele care hrănesc și susțin splina.
Gust
Cele mai bune alimente pentru sănătatea splinei sunt dulciurile, cum ar fi bananele, murele, mierea și smochinele. Acestea includ, de asemenea, cereale integrale și legume rădăcinoase.
Culoare
Conform sistemului de potrivire a culorilor din medicina chineză, alimentele galbene și portocalii ajută funcția splinei. Alimentele din această categorie includ dovleac, morcovi și linte roșie.
Textură
Alimentele moi și calde sunt mai ușor de digerat pentru splină, deci sunt recomandate în mod obișnuit pentru sănătatea acelui organ. Înainte de a mânca alimente reci sau aspre, acestea trebuie mestecate bine.
