Conţinut
Obiceiurile intestinale ale fiecăruia, inclusiv frecvența, forma și culoarea mișcărilor intestinale, sunt diferite. Când scaunele dvs. se schimbă brusc la o culoare foarte închisă, rămâneți la curent. Modificările pot indica probleme de sănătate, dar revedeți mai întâi dieta dumneavoastră. Unele alimente pot schimba mișcările intestinului la o culoare închisă.
Fier
Suplimentele de fier și alimentele bogate în fier pot face scaunele să devină întunecate, să pară verzi și aproape negre. Persoanele tratate pentru anemia cu deficit de fier și femeile însărcinate care iau vitamine prenatale se numără printre cele care ar putea avea scaune întunecate. Alimentele bogate în fier care ar putea schimba culoarea mișcărilor intestinale atunci când sunt consumate în cantități mari sunt prunele, carnea roșie, stridiile, tofu, melasa, fasolea și stafidele.
Derivate
Fructele și legumele pe care le consumați pot contribui la culoarea scaunelor. Frunzele de culoare verde închis pot provoca, de asemenea, colorarea mișcărilor intestinale cu pigmenți verzi. Derivații de roșii, sfeclă, afine și suc de struguri tind să coloreze scaunele o nuanță roșie, cu culori variind de la roșu intens la aproape negru.
Gustări industrializate
Gustările industrializate, inclusiv dulciurile, băuturile cu zahăr și gustările grase, sunt un factor dietetic legat de mișcările intestinului întunecat. Tipul de mâncare joacă un rol: lemn dulce, prăjituri cu ciocolată neagră și pumn colorat de fructe pot oferi scaunului o nuanță de la verde închis la negru. Conținutul de grăsimi al alimentelor mai puțin sănătoase este o altă cauză a culorii închise a scaunului, deoarece poate duce la diaree la unii oameni. Bila, un fluid care ajută digestia, este verde. Când aveți diaree, bila este excretată din sistem foarte repede, înainte de a se rupe, nuanțând mișcările intestinului de culoare verde închis.
Considerații
Dieta nu este singura cauză a mișcărilor intestinului întunecat. Modificări de culoare pot apărea, de asemenea, din cauza sângerărilor în tractul gastro-intestinal. Scaunele în nuanțe de roșu închis sau negru pot provoca îngrijorare și ar trebui discutate cu medicul dumneavoastră, chiar dacă bănuiți că dieta dvs. are legătură cu motivul.
