Conţinut

• Cereale și semințe
• Fructe în timpul unui atac
• Legume în timpul unui atac
• Fructele ca prevenire
• Legumele ca prevenire
• Suplimente alimentare

Diverticulita apare atunci când buzunarele mici de-a lungul căptușelii sistemului digestiv, cunoscute sub numele de diverticuli, se inflamează. Simptomele includ dureri abdominale, modificări ale mișcărilor intestinale, febră și greață. De obicei, medicamentul și odihna sunt recomandate ca parte a tratamentului. Deși este recomandată o dietă lichidă, cu conținut scăzut de fibre în timpul atacului, sunt necesare modificări dietetice pentru a preveni aceasta. Aceste modificări includ mai multe fibre din fructe și legume. Consultați un medic pentru a stabili dieta cea mai potrivită.

Cereale și semințe

Potrivit Clinicii Mayo, medicii obișnuiau să creadă că nucile, semințele și porumbul erau prinse în diverticuli, provocând inflamații. Acum, există studii care contrazic această idee. Aceste alimente nu provoacă infecție și nici nu o previn. Cu toate acestea, ele pot fi iritante pentru această afecțiune.

Fructe în timpul unui atac

În timpul unui atac de diverticulită, medicii recomandă o dietă cu conținut scăzut de fibre, lichid, până când inflamația dispare. Fructele cu conținut scăzut de fibre includ conserve de fructe și sucuri fără pulpă. Fructele congelate sunt recomandate atâta timp cât nu conțin semințe sau pulpă, deoarece acestea pot irita diverticulii. Deserturile făcute cu fructe ar trebui să fie, de asemenea, lipsite de piele, pulpă sau semințe.

Legume în timpul unui atac

În timpul unei crize de diverticulită, supele sunt recomandate ca parte a dietei lichide. Faceți un stoc de legume de băut. Îndepărtați bine coaja și orice semințe și apoi gătiți foarte bine legumele pentru a reduce conținutul de fibre.

Fructele ca prevenire

Clinica Mayo recomandă consumul zilnic de 20 până la 35 de grame de fibre pentru a preveni atacurile de diverticulită. Mere, curmale, roșii, zmeură, portocale, banane și pere sunt surse bune de fibre. O cantitate necesară pentru a obține o porție de fibre poate include 180 ml de suc, o jumătate de fruct de dimensiuni medii, 1/4 dintr-o ceașcă de fructe uscate sau 1/2 ceașcă de fructe proaspete. Acestea sunt recomandările date de Departamentul Agriculturii din SUA.

Legumele ca prevenire

Medicii recomandă creșterea consumului de legume. Legumele bogate în fibre includ spanac, mazăre, anghinare și toate tipurile de fasole. O porție foarte bună este o jumătate de cană de fasole sau mazăre, o jumătate de cană de legume crude sau fierte, o cană de legume sau 170 ml de suc de legume pur. Astfel de măsuri preventive sunt recomandate de către Departamentul Agriculturii din SUA.

Suplimente alimentare

Persoanele cărora le este greu să urmeze cu strictețe dieta fructelor și legumelor, suplimentele cu cereale, precum cerealele, și suplimentele bogate în fibre, precum Metamucil.