Care sunt pericolele unui exces de vitamina B6 și B12?

Autor: Eugene Taylor
Data Creației: 9 August 2021
Data Actualizării: 15 Noiembrie 2024
Anonim
Is Too Much B12 Bad  (Can You Take Too Much b12?)
Video: Is Too Much B12 Bad (Can You Take Too Much b12?)

Conţinut

Suplimentele vitaminice sunt sănătoase la doza recomandată. În general, vitaminele B acționează asupra sistemului nervos și ajută la absorbția grăsimilor, proteinelor și carbohidraților. Acestea sunt o componentă fundamentală a dietei umane, cu toate acestea, în exces, pot provoca probleme de sănătate, cum ar fi afectarea sistemului nervos. Cantitățile excesive de vitamina B6 sunt mai frecvente decât B12, mai rare și mai puțin frecvente.

Vitamina B6 și neuropatia periferică

Excesul de vitamina B6 poate provoca leziuni ale sistemului nervos, rezultând amorțeli, furnicături și dureri la nivelul mâinilor, picioarelor și picioarelor. Această afecțiune este cunoscută sub numele de neuropatie periferică și poate fi inversată prin eliminarea vitaminei B6 din dietă. Cu toate acestea, pe termen lung, este posibil să apară daune ireversibile, care determină pacientul să sufere pentru totdeauna probleme de extremitate.


Vitamina B6 și cerebelul

Cerebelul este zona creierului responsabilă pentru primirea și trimiterea semnalelor dintr-o parte a creierului în alta. Afectează mișcarea și coordonarea mușchilor, asigurându-i funcționarea corectă. Dacă daunele apar din cauza unui aport excesiv de vitamina B6, este mai probabil să apară probleme cu extremitățile.

Vitamina B6 și ataxia

Cantitățile excesive de vitamina B6 interferează cu capacitatea de a merge corect, ceea ce îngreunează coordonarea și lasă persoana predispusă la cădere, lovirea obiectelor și împiedicarea. Ataxia este o boală gravă, deoarece afectează și alte forme de mobilitate, provocând probleme precum dificultăți în a ține obiecte sau dexteritate cu degetele.


Vitamina B12 și diaree

Când aveți diaree, există un impuls incontrolabil de a merge la baie. Scaunul are un aspect apos și slăbit. Pacientul se deshidratează și pierde electroliți, care trebuie înlocuiți. Această condiție interferează cu viața socială și profesională a individului.

Vitamina B12 și cheaguri de sânge

Deși rare, excesul de vitamina B12 poate provoca formarea de cheaguri de sânge. Cheagurile sunt mase solide de sânge care se acumulează într-o zonă, cum ar fi picioarele, împiedicând fluxul liber de sânge. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă starea persistă.

Vitamina B12 și balonare

Dacă vă simțiți balonat sau dacă corpul dumneavoastră se extinde, dar nu există nicio dovadă în oglindă, excesul de vitamina B12 poate fi de vină. Verificați aportul de vitamine, aportul excesiv poate fi de fapt cauza problemei.


Vitamina B12 și alergie

Reacțiile alergice, cum ar fi urticarie sau mâncărime, pot provoca disconfort și / sau durere. Dacă erupția persistă, sunați medicul și stabiliți o programare pentru a determina dacă vitamina B12 este cauza probabilă a problemei dumneavoastră.

Așa cum exită o varietate de tipuri de burghiu, exită, de aemenea, multe burghiu diferite din care ă alegeți. Forarea în lemn e poate face cu orice tip, dar găurile din metal neceită burghie peci...

Ridicarea obiectelor grele poate fi frutrantă și chiar periculoaă. Cricurile, meele de ridicat, troliurile motorizate, macaralele și alte echipamente de ridicat pecializate pot fi cotiitoare. Biroul d...

Afișat Astăzi