Conţinut
Bicepsul rupt apare atunci când partea superioară lungă sau scurtă a bicepsului se rupe lângă umăr. Acest tip de leziune apare de obicei din cauza utilizării excesive sau a căderii. O persoană în vârstă este mai susceptibilă la acest tip de leziune.
Sens
Persoanele care pot vedea în mod clar o deformare a bicepului după ce au rupt-o au nevoie de obicei de o intervenție chirurgicală. Această leziune se numește o ruptură completă, în care bicepsul se separă de osul umărului. Oricine are un bicep cu aspect de „mușchi Popeye” ar trebui să oprească orice activitate fizică, să-și odihnească brațul și să facă o programare la medic.
Tipuri de tratament
O persoană poate avea, de asemenea, o lacrimă parțială care, în cele din urmă, se vindecă singură. Medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, pot ajuta la reducerea umflăturilor, inflamației și durerii. Tratamentul pentru o ruptură completă va fi de obicei similar cu o ruptură parțială după finalizarea intervenției chirurgicale.
Alte tipuri de tratament
Gheața poate ajuta, de asemenea, la reducerea umflăturilor și durerii. Este cel mai eficient dacă este aplicat timp de 20 de minute de mai multe ori pe zi.
Efectele exercițiului
Când inflamația și durerea scad, anumite exerciții de întindere și reabilitare pot contribui la creșterea flexibilității și a forței bicepsului. Exercițiile de întărire a umărului vor fi adăugate treptat la rutina persoanei respective, potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici.
Programa
Antrenamentul de rezistență pentru biceps trebuie evitat timp de aproximativ patru până la șase săptămâni după operație. Cu toate acestea, va dura de obicei trei sau patru luni până când puteți începe să utilizați exerciții mai puternice de biceps, potrivit Orthopod.com.
