Conţinut
Acneea poate fi o afecțiune jenantă, indiferent de locul în care se află corpul. Acneea pe picioare poate fi o problemă dificilă, deoarece pielea de pe picioare este mai groasă și are pori mai mari decât pielea de pe față, iar atunci când picioarele se freacă unele de altele sau de îmbrăcăminte, pielea devine și mai iritată. Remediile casnice pentru a scăpa de acnee funcționează prin reducerea roșii, iritații și cosuri de pe picioare, precum și prevenirea reapariției acestora.
Remedii naturale
Papaya are enzime naturale care, atunci când sunt zdrobite și transformate în pastă, ameliorează eficient acneea. Ovăzul amestecat cu miere devine un exfoliant, iar mierea are încă proprietăți antibacteriene care ajută la eliminarea acneei de pe piele. Mierea pură aplicată coșurilor reduce inflamația și ajută la curățarea pielii. Bile de bumbac îmbibate într-un amestec de oțet de mere și apă ajută la clarificarea acneei. Sucul de lămâie are proprietăți antiseptice și antibacteriene, la fel ca și uleiul de arbore de ceai. Ambele luptă împotriva bacteriilor din interior și de pe piele, care pot provoca acnee la picioare. Aloe Vera calmează pielea și reduce roșeața cauzată de acnee. Pungile de ceai înmuiate în apă caldă timp de două sau trei minute și apoi așezate pe picioare vor ajuta, de asemenea, la calmarea pielii și la reducerea roșii.
Modificări alimentare
Mănâncă multe fructe, proteine slabe și legume cu frunze întunecate. O dietă bogată în produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi vă va crește aportul de vitamina A, iar consumul de nuci și somon vă va crește aportul de acizi Omega-3; ambele te ajută să ai o piele sănătoasă. Ceaiul verde are proprietăți antiinflamatorii, deci consumul acestuia poate reduce acneea. Consumul de cel puțin opt pahare de apă pe zi și consumul zilnic recomandat de vitamina C ajută la obținerea unei piele mai sănătoasă. Reducerea cantității de zahăr și consumul de alimente procesate pot ajuta, de asemenea, la curățarea acneei pe picioare și pe alte părți ale corpului.
Prevenirea
Evitați cât mai mult posibil iritarea pielii de pe picioare. Purtați haine largi din bumbac, care permit pielii să respire mai bine și permite mai mult oxigen să ajungă la ea. Dacă transpiri mult, schimbă-ți haine frecvent. Folosiți săpun lichid care conține acid salicilic și spălați-vă bine picioarele în fiecare zi. Când aveți acnee pe picior, nu o strângeți sau nu o strângeți, deoarece acest lucru vă va irita și mai mult și va introduce bacterii în piele. Folosiți o cremă hidratantă pentru corp care nu vă înfundă porii pentru a vă menține picioarele netede și pentru a reduce iritarea.
