Conţinut
Mâncărurile și băuturile calde umple burta cu căldură, dar vă pot face și fața roșie. Înroșirea feței apare atunci când vasele de sânge de lângă suprafața pielii se dilată. Uneori, înroșirea este însoțită de o senzație de căldură pe față, urmată de transpirație. Unele medicamente și anxietatea socială pot provoca înroșirea feței, dar cauza este adesea ceea ce mănânci.
alimente
Unele alimente care cauzează în mod obișnuit spălarea feței după consum includ alimente picante făcute cu ardei, ghimbir, pudră de curry și uneori cantități mari de usturoi și ceapă. Pentru conținutul lor ridicat de calorii, alimentele bogate în carbohidrați pot fi, de asemenea, blamate, deoarece pot lua multă energie pentru a arde și a crește nivelul zahărului din sânge, rezultând vasele de sânge mărite și o față roșie. Aceste alimente includ delicatese, paste și pâine care conțin făină albă rafinată.
Băuturi
Unele dilatatoare vasculare bine cunoscute includ băuturi calde cu cofeină, cum ar fi cafea, ceai și ciocolată caldă. Asigurați-vă că ceaiul din plante sau băutura energizantă conține kava, care poate provoca înroșirea feței. Băuturile excesiv de zahăr, cofeinizate, pot provoca și înroșirea feței. Evitați roșeața lăsând băuturile calde să se răcească chiar înainte de consum. Histaminele și tiraminele din băuturile alcoolice fermentate, precum berea, vinul și sherry, sunt, de asemenea, instigatori notorii ai fețelor roșii fierbinți, în special pe obraji și nas. Cu toate acestea, toate băuturile alcoolice pot dilata vasele de sânge faciale.
Alergii la mancare
Dacă fața ta devine roșie după ce ai băut băuturi răcoritoare sau ai mâncat alimente care conțin aspartam, este posibil să fii sensibil la acest înlocuitor al zahărului. Alți aditivi alimentari care pot declanșa reacția alergică de spălare includ potențialul de aromă al glutamatului monosodic și conservanții nitratului de sodiu și sulfitului. Sulfiții apar în mod natural în unele alimente și sunt un produs secundar al procesului de fermentare a berii și vinului, dar pot fi adăugați pentru a preveni creșterea ciupercilor și pentru a crește claritatea. Acordați atenție ambalajelor și etichetelor pentru a vedea dacă sunt menționați sulfiți și nitrați de sodiu, în special în carnea afumată sau conservată, creveții congelați, deserturile, prăjiturile și sosurile pentru salate și sosurile îmbuteliate.
Băuturi și alimente răcoritoare
Consum alternativ de băuturi cofeinizate cu varietăți de cafea decofeinizată sau ceaiuri de plante. Așa-numitul alcool „verde”, cum ar fi vodca și ginul, poate reduce roșeața feței, mai ales dacă este consumată cu apă sau cu adaos de puțin sau deloc zahăr. Amintiți-vă că tot alcoolul poate provoca roșeață. Unele alimente răcoritoare includ salată și spanac, pepene galben, mure, afine și cireșe. Menta, lemongrass, tarhon, rozmarin și cimbru sunt considerate ierburi răcoritoare.
