Conţinut
Multe femei nu se opresc să se gândească la fertilitatea lor până când nu contează cu adevărat - când rămân însărcinate sau încearcă să rămână însărcinate. Și pentru majoritatea dintre ei, nu este nimic în neregulă cu asta. Cu toate acestea, atunci când contează cu adevărat, este util să știți ce semne și simptome înseamnă că sunteți pe drumul cel bun. În timp ce verificați articolele din această listă nu vă va garanta că sunteți fertil, acestea sunt un început bun - chiar dacă în cele din urmă vă duce la cabinetul unui medic.
Pasul 1
Au perioade în mod regulat. Primul și cel mai simplu semn al fertilității este menstruația previzibilă și regulată. Ciclul dvs. nu trebuie să aibă un ritm perfect de 28 de zile, dar trebuie să fie consecvent între câteva zile, în fiecare lună.
Pasul 2
Verifică-ți temperatura.Temperatura bazală a corpului femeii crește ușor în fiecare lună atunci când ovulează și rămâne până la sosirea perioadei sale. Luați temperatura cu un termometru - veți dori un bazal specific care să conțină cel puțin o zecimală - în fiecare dimineață timp de câteva luni pentru a vă descoperi ciclurile.
Pasul 3
Urmăriți-vă mucusul. Secrețiile vaginale, cunoscute și sub denumirea de mucus, se modifică pe parcursul ciclului unei femei. Dacă este clar și lipicios, se pare că albușul de ou este obișnuit atunci când o femeie este fertilă.
Pasul 4
Aveți PMS. Oricât de ciudat ar părea, semnele clasice ale tensiunii premenstruale, cum ar fi durerile de sân, colicile și umflarea, sunt toate indicații că ovulați.
Pasul 5
Utilizați un kit de ovulație fără prescripție medicală. Deși nu sunt ieftine, testele de ovulație fără prescripție medicală sunt foarte precise în prezicerea fertilității. Puteți găsi truse la majoritatea farmaciilor, de obicei lângă teste de sarcină și produse de igienă feminină.
