Conţinut

• Metoda de rulare
• Tehnica abdominală
• Meditație profundă
• Tehnica coardei

Astral proiecția este capacitatea de a vă separa spiritul sau "corpul astral" de corpul vostru fizic și de a ieși din el. Este deseori menționată ca o "experiență în afara corpului". Deși mulți oameni consideră că această experiență este doar un vis viu, alții cred că proiecția astrală și călătoria de-a lungul planului astral este o realitate. Cei care cred că pot folosi multe tehnici de proiecție astrală.

În timpul somnului (Visage / Stockbyte / Getty Images)

Metoda de rulare

Aceasta este metoda cea mai frecvent utilizată și una dintre cele mai simple moduri de proiecție astrală. Experții care au susținut că au stăpânit proiecția astrală, de asemenea, o consideră cea mai eficientă. Pentru ao folosi, stați pe spate și relaxați-vă aproape până la adormire. Apoi, rotiți-vă în lateral în timp ce vizualizați-vă părăsind corpul. Ei spun că această metodă necesită concentrare și multă practică.

Tehnica abdominală

Pentru a folosi această tehnică, trebuie să intri într-o stare relaxată, aproape de dormit, așa că imaginați-vă doar corpul astral care se ridică ca într-un abdominal, în timp ce corpul fizic rămâne culcat. Acest lucru necesită pregătire și concentrare. De obicei, imaginând forma astrală, luând un salt ridicat în aer și lăsând rapid corpul, vă poate ajuta. Cei care au folosit această metodă descriu de obicei un sentiment de zbor.

Meditație profundă

Unii oameni cred că mulți sfinți se apropie de proiecția astrală în timpul meditației profunde. Ei spun că aceasta este cea mai bună metodă de proiecție astrală, deoarece permite o stăpânire completă a corpului astral. Cu toate acestea, poate fi foarte dificil și necesită ani de stăpânire. Odată ce o persoană atinge o proiecție astrală completă prin meditație profundă, se spune că poate repeta această experiență cu ușurință. De asemenea, se spune că această metodă relaxează complet mintea și o lasă mai senină, ceea ce la rândul ei face mult mai ușor intrarea în planul astral.

Tehnica coardei

Această tehnică simplă de proiecție astrală este considerată bună pentru începători. Pentru ao folosi, trebuie să vă relaxați din nou aproape până la adormire. Imaginați-vă o funie invizibilă care atârnă de tavan și imaginați-vă că o țineți cu mâinile invizibile ale corpului vostru astral. S-ar putea să vă simțiți puțin amețit, deoarece forma astrală se ridică pe coarda invizibilă din corpul fizic.