Conţinut
Banda de alergare poate fi cel mai mare aliat al tău atunci când vine vorba de slăbit, de a te forma și de a rămâne activ dacă nu poți face mișcare în aer liber. Cu toate acestea, poate fi enervant, mai ales dacă este zgomotos, dar există mai multe modalități de a rezolva această problemă.
Funcționează corect
Asigurați-vă că banda de alergare funcționează corect. Instructorul Greeway spune că cea mai mare cauză a zgomotului excesiv este șurubul slăbit, o parte ruptă sau piese de frecare. Chemați un specialist pentru a veni la dumneavoastră acasă și verificați banda de alergat. Dacă ești priceput, întinde-te pe podea și examinează totul. Dacă vedeți ceva care se freacă de podea, perete sau alt obiect, vedeți dacă puteți muta acea parte a căii sau a o pune la loc. Aveți grijă când examinați orice piese în mișcare și asigurați-vă că transportorul este oprit înainte de a începe să lucrați la el. Apelarea unei persoane autorizate este cel mai bun mod de a vă asigura că totul funcționează corect.
Unsoare
Folosiți o cutie de WD-40 și pulverizați zone care se freacă sau se ating unul pe celălalt atunci când alergați. Aceasta ar trebui să fie zona în care cercurile planului de rulare se întorc în partea inferioară a centurii sau poate fi locul în care mutați cablurile sau alte părți. Vaporizați WD = 40 în aceste zone, rulați pe banda de alergat și vedeți dacă arată mai bine.
Covor
Așezați un covor gros sau un covor sub covor. De obicei vibrația este cea care provoacă zgomotul, spune Greenway. Puteți elimina zgomotul și vibrațiile prin plasarea unui covor gros de cauciuc dedesubt sau chiar a covorului pe covor. Aveți grijă atunci când așezați covorașul pe orice suprafață, deoarece acestea pot fi alunecoase atunci când urcați și ieșiți din dispozitiv.
