Conţinut
Trunchiul dvs. este lungimea dintre baza gâtului și partea superioară a osului șoldului. În general, este proporțional cu înălțimea dvs. și poate fi considerat mai mare sau mai mic decât media, în funcție de relația dintre măsurătorile dvs. și torsul mediu pentru gama dvs. de înălțime. Știind dacă trunchiul tău este considerat scurt sau lung poate ajuta la achiziționarea unui suport pentru spate sau a unui rucsac.
Pasul 1
Localizați osul la baza gâtului, în punctul în care se înclină înclinarea umărului. Înclinați capul înainte pentru a vă ajuta să îl identificați cu ușurință.
Pasul 2
Cereți unui prieten să plaseze capătul benzii de măsurat în punctul situat la pasul 1. Puneți-l să măsoare până la mijlocul spatelui, de-a lungul coloanei vertebrale.
Pasul 3
Localizați baza spatelui. Pentru a găsi acest loc, așezați-vă mâinile pe șolduri, cu degetele mari la spate.
Pasul 4
Roagă-ți prietenul să măsoare de la baza gâtului până la punctul situat la pasul 3 și să noteze lungimea.
Pasul 5
Comparați numărul scris de prietenul dvs. cu aceste medii:
Înălțimea bărbatului: 1,70 m - 1,80 m, lungimea trunchiului de la 95 cm la 48 cm. Înălțimea femelei: 1,57 m până la 1,67 m, lungimea trunchiului de la 38 cm la 43 cm.
Dacă înălțimea dvs. este peste sau sub aceste medii, comparați măsurătorile trunchiului cu standardul de mai jos, considerând că „extra mic” și „mic” corespund unui trunchi scurt, „mediu” este o medie și „mare” "este un trunchi lung:
Extra mic: torsuri până la 38 cm Mici: torsuri de la 40 cm la 43 cm Mediu / regulat: torsuri de la 45 cm la 48 cm Mare / înalt: torsuri de 50 cm sau mai mult
