Conţinut
Feritina este o proteină complexă care stochează și conține fier ca substanță netoxică în organism. Nivelurile scăzute de feritină indică, în general, că un pacient are un deficit de fier. În cazurile severe, în care nivelurile de feritină sunt periculos sub medie, lipsa acestuia poate fi un simptom al anemiei. Cel mai frecvent tratament pentru nivelurile scăzute de feritină și anemie este suplimentarea. În funcție de situație, medicul dumneavoastră vă va recomanda un supliment de fier adecvat pentru a corecta dezechilibrul corpului.În plus față de a lua un supliment, vă puteți schimba dieta pentru a încorpora mai multe alimente bogate în fier.
Suplimente de fier
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un tratament suplimentar cu fier pentru niveluri scăzute de feritină. Veți avea nevoie de sfatul unui profesionist pentru a determina doza adecvată. În funcție de severitatea nivelurilor scăzute de feritină și dacă deficiența dumneavoastră a progresat până la anemie, medicul dumneavoastră vă va recomanda o doză de 60 mg până la 200 mg de fier elementar pe zi. Suplimentele de fier sunt foarte eficiente în tratarea nivelurilor scăzute de feritină. Cu toate acestea, este posibil să nu observați o creștere a nivelurilor dvs. timp de trei sau patru luni, deoarece este nevoie de timp pentru ca pastilele să înceapă să funcționeze.
Cura de slabire
Consumul de alimente bogate în fier poate ajuta la creșterea nivelului de feritină în mod natural. Fasolea, linte, legume, fructe uscate, naut, boabe de soia, boabe îmbogățite cu fier și anghinare sunt câteva alimente sănătoase care vă vor îmbunătăți nivelul de feritină și vă vor proteja împotriva anemiei. Dacă aveți un nivel foarte scăzut de feritină sau ați dezvoltat deja anemie, va trebui să luați un supliment de fier pe lângă îmbunătățirea dietei.
Avertizare
Luarea unui supliment de fier este cel mai simplu mod de a corecta nivelurile scăzute de feritină. Cu toate acestea, este important să rețineți că doza pentru un adult este toxică pentru un copil. Este vital să vă păstrați pastilele la îndemâna copiilor. Supradozajul accidental al pastilelor de fier este principala cauză a deceselor copiilor în urma otrăvirii.
