Conţinut
Medicii nu recunosc întotdeauna oboseala suprarenală ca o boală legitimă. Afecțiunea este dificil de diagnosticat și poate trece neobservată în testele de sânge, cu excepția cazului în care glandele suprarenale sunt defectuoase sau afectate grav. Mulți profesioniști în medicina alternativă consideră că oboseala suprarenală este cauzată de stresul cronic și că poate contribui la alergii, obezitate și alte probleme de sănătate. Există mai multe tratamente homeopate disponibile care pot ajuta la depășirea afecțiunii.
Ce sunt glandele suprarenale?
Glandele suprarenale fac parte din sistemul endocrin. Glandele endocrine lucrează împreună pentru a produce și regla hormonii corpului. Situate pe rinichi, suprarenalele produc hormoni responsabili de funcțiile esențiale ale corpului, cum ar fi menținerea proceselor metabolice, reglarea echilibrului de sare și apă și controlul răspunsului organic la stres. Atunci când corpul este supus unui stres cronic și prelungit, suprarenalele pot deveni disfuncționale și nu sintetizează suficient cortizol, principalul hormon care ajută corpul să facă față eficient stresului.
Opțiuni de tratament homeopat
Un simplu test de salivă poate determina dacă glandele suprarenale funcționează corect. Există multe remedii homeopate care pot ajuta la ameliorarea oboselii suprarenale, în special prin combaterea stresului și a anxietății cronice care se presupune că provoacă afecțiunea, menținând corpul într-o stare continuă de „luptă sau fugă”.
Suplimentele care conțin vitamina C, complexul B, magneziu, vitamina E, zinc și cupru ajută la funcțiile organice și elimină o parte din stresul glandelor suprarenale. Mulți homeopați recomandă, de asemenea, consumul de lichide care conțin urme de minerale precum crom, cupru, molibden și seleniu pentru efectele lor calmante.
Ashwagandha - cunoscută și sub numele de cireș de iarnă indian - este o plantă a cărei rădăcină a fost folosită de practicienii medicinei ayurvedice pentru proprietățile sale anxiolitice și pentru rolul său de a readuce suprarenalele la o stare de echilibru.
În plus față de toate acestea, ginsengul este folosit de mult timp pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Femeile ar trebui să combine rădăcina Ashwagandha cu ginsengul siberian și bărbații cu ginsengul coreean. Atunci când este luat cu tipul potrivit de ginseng, Ashwagandha poate reduce stresul suprarenalelor.
Alte plante cunoscute pentru calitățile lor anti-stres sunt rhodeola rosea și schisandra chinensis.
În plus, evitați ceaiul negru, cofeina și alte stimulente pentru a rămâne calm și a pune capăt ciclului de "luptă sau fugă" a cortizolului.
Alte remedii naturale
Schimbările stilului de viață, cum ar fi odihna mai mult, a avea un hobby, a te ruga și a medita pot ajuta la reducerea stresului. Aveți o dietă echilibrată care să ofere corpului dvs. nutrienții de care are nevoie pentru a face față stresului. Exercițiul fizic crește rezistența și forța corpului, dormind orele recomandate ajută la reglarea producției de cortizol, ajutând la menținerea ritmurilor naturale de trezire și somn.
