Conţinut
Nu este nimic mai rău decât să te îmbolnăvești și să simți disconfortul în stomac, ceea ce te face să ai o aversiune față de mâncare. Multe femei suferă de această afecțiune în timpul sarcinii. Atâta timp cât nu există un remediu miraculos, puteți încerca mai multe opțiuni care pot ajuta la ameliorarea greaței.
Pasul 1
Stai sau întinde-te. Este de preferat să vă culcați, deoarece stomacul dvs. va fi plat, dar dacă nu vă aflați într-un loc unde vă puteți odihni culcat, șederea este cel mai bun lucru de făcut. Fă o pauză de la treburile tale și odihnește-te o vreme. Uneori boala va trece.
Pasul 2
Du-te la baie. Acest lucru poate părea neplăcut, dar adesea pot apărea probleme intestinale sau de altă natură în stomac. Stai o vreme la toaletă și vezi dacă corpul tău este pregătit să elimine ceva.
Pasul 3
Luați medicamente. Estomazil, Eno și Maalox sunt nume comerciale de antiacide care vă pot ajuta să vă ușurați stomacul. Pot fi achiziționate de la farmacii și unele magazine alimentare. Luați medicamentul conform instrucțiunilor și așteptați câteva minute pentru a vedea cum vă simțiți.
Pasul 4
Bea lichide. Acum apar multe sfaturi vechi de casă. Dacă vă confruntați cu boli de dimineață, aceste sfaturi vă pot ajuta. Consumul de Coca-Cola, ginger ale sau apă tonică obișnuită vă poate ajuta. Alte sugestii sunt să mâncați (dacă puteți) o bucată mică de pâine sau niște biscuiți. O altă idee este să sugeți lămâia. Toate aceste sfaturi sunt pentru experimentare și pot fi experiențe foarte individuale.
