Cum se tratează mușchii osoși „slăbiți”

Autor: Morris Wright
Data Creației: 28 Aprilie 2021
Data Actualizării: 18 Noiembrie 2024
Anonim
Fix "Hunchback" Posture in 10 Minutes/Day (Daily Exercise Routine)
Video: Fix "Hunchback" Posture in 10 Minutes/Day (Daily Exercise Routine)

Conţinut

Leziunile care determină separarea completă a mușchiului de os se numesc leziuni avulsive ale tendonului. În acest caz, este evidențiat tendonul care ține mușchiul până la os. Deoarece nu conțin vase de sânge, tendoanele se vindecă lent după ce suferă orice tip de leziune. Tratamentul non-chirurgical al mușchilor care se separă de oase include odihna, gheața, compresia și ridicarea. Cu toate acestea, în cazurile severe, este necesară operația de recablare a tendonului.

Pasul 1

Ia o pauza. Luați o pauză de la tot ceea ce făceați care ar putea provoca răniri. În funcție de locul în care s-a produs leziunea avulsiei tendonului, medicul dumneavoastră vă poate cere să utilizați un dispozitiv de sprijin, cum ar fi un suport, o matriță, o atelă sau cârje, pentru a menține zona rănită într-o poziție neutră și a permite vindecă-te.


Pasul 2

Pune gheață pe rană. Aplicați comprese reci timp de până la 20 de minute de trei până la cinci ori pe zi.

Pasul 3

Comprimați zona plăgii pentru a preveni umflarea și / sau pierderea de sânge. Un bandaj elastic de compresie trebuie așezat confortabil (dar nu prea strâns) în jurul leziunii.

Pasul 4

Ridicați prejudiciul. În funcție de locația dvs., o altă modalitate de a reduce umflarea este să vă întindeți pe spate și să păstrați zona rănită deasupra inimii.

Pasul 5

Efectuați exerciții de reabilitare recomandate de medicul dumneavoastră dacă vătămarea nu este severă și după ce durerea și umflarea s-au potolit. Terapia inițială, cum ar fi întinderea ușoară, se concentrează în primul rând pe flexibilitate și își propune să restabilească gama de mișcări. În timp, pot fi încorporate mai multe exerciții pentru a câștiga forță, ceea ce ajută și la procesul de vindecare. Terapiile vor fi, de asemenea, necesare după o intervenție chirurgicală corectivă.

Pasul 6

Operat. Pentru a repara o leziune avulsională a tendonului, chirurgul trebuie să pună mușchiul la loc și să îndepărteze tot țesutul cicatricial. Tendonul este apoi readus în os folosind cusături mari sau capse.


Gripa pentru persoanele în vârstă

Laura McKinney

Noiembrie 2024

Potrivit Organizației Mondiale a ănătății, adulții pete 65 de ani unt un grup de ric pentru gripa. Deoarece corpurile lor unt mai puțin capabile ă lupte împotriva bolilor, inuficiența repiratorie...

treul pare a fi un fapt inevitabil de viata, in pecial pentru femeile care au nacut i culturitii ale caror muchi au crecut foarte repede. Deși triurile nu dipar complet după ce au apărut, ele dipăreau...

Sovietic