Conţinut
Tahicardia este definită ca o frecvență cardiacă mai mare de 100 de bătăi pe minut (BPM). Deși este rar să obții tahicardic după mese, se poate întâmpla la unii oameni și poate fi destul de înfricoșător. Este frecvent ca ritmul cardiac să crească imediat după masă, deoarece corpul dumneavoastră trebuie să pompeze mai mult sânge pentru digestia alimentelor. Cu toate acestea, nu este obișnuit ca inima să accelereze dramatic după ce a mâncat.
Pasul 1
Consultați-vă medicul. Tahicardia după mese poate fi legată de o altă problemă din corpul dumneavoastră, cum ar fi o tulburare endocrină sau efectul secundar al unui antibiotic sau al altor medicamente pe care le luați. Orice bătăi cardiace anormale trebuie verificate de către medicul dumneavoastră sau, dacă este necesar, în camera de urgență.
Pasul 2
Bea puțină apă sau ceai verde. Dacă tahicardia este legată de o problemă digestivă, lubrifierea poate ajuta la digestia alimentelor mai repede, încetinind astfel ritmul cardiac.
Pasul 3
Dacă aveți arsuri la stomac sau reflux acid, luați un antiacid, atâta timp cât nu interacționează cu alte medicamente pe care le luați. Dacă nu sunteți sigur, consultați medicul înainte de a lua orice medicament nou.
Pasul 4
Relaxați-vă și respirați încet. Culcați-vă într-o poziție confortabilă și încercați să inspirați încet și profund. Uneori, tahicardia poate fi cauzată de anxietate sau stres, astfel încât calmarea corpului poate reduce ritmul cardiac rapid. Este recomandat să vă întindeți pe partea stângă pentru a ajuta digestia; cu toate acestea, dacă sunteți predispus la probleme cardiace, este recomandat să vă întindeți pe spate sau cu fața spre dreapta pentru a evita creșterea presiunii asupra inimii.
Pasul 5
Păstrați o evidență a momentului în care apare tahicardia și cât durează. De asemenea, documentați tipurile de alimente pe care le consumați și cantitatea de alimente pe care le-ați consumat, chiar înainte de episodul de tahicardie. Acest lucru îl va ajuta pe medic să vă diagnosticheze problema și să găsească o soluție.
