Conţinut

• instrucțiuni de ghidare
• sfaturi
• avertisment
• Ce ai nevoie

Intoarcerea la soare, denumită și arsură, pentru cazurile mai blânde, se referă la reacția alergică a pielii la expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete. Simptomele includ arsuri, mâncărime, înroșire și slăbire asociate cu arsurile solare comune, cazurile mai severe ducând la vezicule, greață, febră, frisoane, dureri de cap, oboseală, amețeală și deshidratare. Deși pielea poate dura mai mult de o săptămână pentru a se vindeca, tratamentul imediat și eficient oferă o ușoară ușurare a durerii și mâncărimei în timpul procesului de vindecare.

instrucțiuni de ghidare

Învață să ușurezi mâncărimea cauzată de intoxicația solare (IT Stock / Polka Dot / Getty Images)

1. Bea fluide proaspete și curate pentru a vă hidrata corpul și pielea.

2. Luați un medicament antiinflamator, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul, pentru ameliorarea durerii și reducerea inflamației. Aportul imediat poate preveni agravarea arsurilor.

3. Luați băi reci frecvente pentru a ameliora arsurile la stomac. Evitați frecarea, rasul și utilizarea săpunurilor care pot irita, usca și elimina uleiurile naturale de vindecare din piele. Uscați ușor cu un prosop.

4. Petreceți o loțiune fără alcool care conține aloe vera sau vitamina E pentru a se reîmprospăta și hidrata.

5. Aplicați o compresă rece pentru a reduce umflarea și deteriorarea pielii, cum ar fi un prosop înmuiat în apă rece sau înfășurat într-un bloc de gheață.

   
   

6. Purtați îmbrăcăminte confortabilă, pentru a evita iritarea.

7. Rămâi în medii reci, până când simptomele dispar.

8. Preveniți alte otrăviri prin utilizarea de agent de protecție solară cu factor 30, evitând paturile de bronzare, medicamente cunoscute pentru a crește fotosensibilitatea și cele mai puternice raze ale soarelui de la ora 10:00 până la 2:00.

sfaturi

• Încercați să utilizați suplimente beta-caroten pentru a ușura otrăvirea.
• Evitați orice produs care conține potențiali iritanți, cum ar fi parfumurile.

avertisment

• Dacă suferiți de dureri extreme, amețeli, leșin, vărsături sau febră mai mare de 40 ° C, mergeți la camera de urgență a spitalului. Arsurile de gradul 3 necesită asistență medicală imediată.
• Dacă vă simțiți mâncărime intense sau aveți blistere care se scurge, căutați un dermatolog.

Ce ai nevoie

• Consum lichid
• Antiinflamator analgezic
• Lichidul fără alcool
• Compresie rece