Conţinut
Corpul cavernos este un țesut spongios situat în interiorul părții centrale și superioare a penisului care se umple cu sânge atunci când este erect. Prin utilizarea unui exercițiu cunoscut sub numele de "jelq", puteți crește în mod eficient mărimea cavernosa corporală, mărind astfel mărimea erecțiilor. Pentru a obține rezultate, jelqingul cere un pic de angajament regulat, dar efectele sale sunt de obicei permanente.
instrucțiuni de ghidare
-
Puneți lubrifiantul ales în mâini și curățați-l pentru a vă încălzi.
-
Începeți cu penisul parțial erecțional (cunoscut și ca semi-lingual), fiind atenți să nu îl stimulați. Jelqing-ul nu poate fi efectuat eficient pe un penis complet erect.
-
Încălziți penisul materialului seminal prin înfășurarea acestuia cu o cârpă caldă sau mângâindu-l ușor timp de două până la trei minute.
-
Așezați un deget de la o mână în partea de jos a fundului penisului și utilizați degetul arătător pentru a înfășura partea superioară formând semnul "OK". Lucrați ușor până la capăt, strâns ușor. De îndată ce prima mână ajunge la capul penisului, începeți același proces cu cealaltă mână.
-
Repetați procesul de aproximativ cinci minute sau aproximativ 100 de jelqs. Odată cu trecerea săptămânilor, puteți crește până la 200, 300 și, în final, 500 de jelqs pe zi.
-
Permite penisul să se întoarcă la starea sa flască când se usucă. Dacă este posibil, această procedură trebuie efectuată zilnic.
sfaturi
- Mențineți un jurnal pentru a vă înscrie rezultatele. Într-o chestiune de șase până la opt săptămâni, creșterea trebuie să fi avut deja loc.
avertisment
- Încălzirea penisului este cheia. Utilizați întotdeauna o cantitate adecvată de lubrifiant și nu strângeți prea mult. Este posibil să apară mâncărime sau decolorare.
Ce ai nevoie
- Lubrifianți precum uleiul pentru copii sau loțiunea
