Cum se utilizează ulei de măsline în prăjituri

Autor: Peter Berry
Data Creației: 16 August 2021
Data Actualizării: 18 Noiembrie 2024
Anonim
Cum se utilizează ulei de măsline în prăjituri - Articole
Cum se utilizează ulei de măsline în prăjituri - Articole

Conţinut

Alimentele precum prăjiturile conțin, de obicei, cantități mari de unt sau ulei pentru a le menține umede și delicate. Uleiul vegetal, untul, sosul și scurgerea de legume conțin cantități uriașe de grăsimi saturate care pot provoca boli de inimă, accidente vasculare cerebrale și atacuri de inimă. Potrivit medicului clinicii Mayo Katherine Zeratsky, uleiul de măsline este o alternativă mai sănătoasă decât alte grăsimi deoarece conține grăsimi mononesaturate și nu saturate. Utilizați ulei de măsline pentru a face deserturi mai sănătoase.


instrucțiuni de ghidare

Utilizați ulei de măsline pentru a face deserturi mai sănătoase (Imagini Brand X / Imagini Brand X / Getty Images)
  1. Preîncălzi cuptorul la 176 o C.

  2. Tăiați o fasole de vanilie cu un cuțit și scoateți semințele cu o lingură mică. Retrase din circuitul agricol.

  3. Aruncați puțin ulei de măsline într-un vas de copt și folosiți o bucată de prosop de hârtie pentru a se răspândi. Presărați niște făină pe foaia de copt.

  4. Combinați 1 1/4 cesti de ulei de măsline, 3 cesti de zahăr, semințe de vanilie și 3 cesti de făină într-un mixer electric. Se amestecă până se amestecă.

  5. Adăugați 3 ouă simultan, în timp ce mixerul licherează până la adăugarea celor 9.

  6. Se toarnă amestecul în vasul de copt. Dacă folosiți o formă dreptunghiulară, coaceți timp de 1 oră. Dacă utilizați un vas de coacere circular, coaceți timp de 80 de minute.


sfaturi

  • Clinica Mayo sugerează că consumul regulat de ulei de măsline poate reduce colesterolul.

avertisment

  • Nu scoateți copiii din bucătărie atunci când cuptorul este pornit.

Ce ai nevoie

  • Fasolea de vanilie
  • cuțit
  • Lingură mică
  • Rotisserie dreptunghiulară sau circulară
  • Mixer electric
  • 1 1/4 ulei de măsline
  • 3 cani de zahăr
  • 3 cesti de faina
  • 9 oua

Cum sa faci un ecran pentru nunta

Robert Simon

Noiembrie 2024

Un ecran de nunta poate fi un decor minunat care poate fi foloit la ceremonie au la receptie. e poate epara au împărți o cameră, poate acoperi o cutie de iguranțe urâtă au pereți colorați. P...

Cele mai multe alimente proceate conțin atât oia au lactate, fie ambele. În general, acete ingrediente au nume care la început nu par a fi produe din oia au lactate, cum ar fi cazeina, ...

Popular Pe Portal