Conţinut
Impactul durerii este rar limitat la un singur individ. Dimpotrivă, este mai mult ca un val care se răspândește pentru a afecta o familie și chiar comunitatea. Dacă sunteți partenerul, soțul / soția, colegul sau prietenul unui bărbat al cărui mama tocmai a murit și nu știți ce să spuneți, puteți încerca să citezi emoții, să oferiți sprijin, să întrebați sensul sau pur și simplu să spuneți: "Îmi pare rău . ".
Citat emoții
Puteți începe conversația spunând ceva de genul: "Cum rezistă la toate astea?" Apoi, puteți continua să spuneți: "Trebuie să vă simțiți foarte mult dor de ea acum." sau "Te-ai iubit atât de mult - mă întreb dacă e singură să fii fără ea". Continuați conversația afișând sensibilitatea la starea emoțională care este dezvăluită.
Oferiți suport
Dacă lăsatul este soțul sau partenerul dvs., spuneți-i că veți fi acolo pentru el ori de câte ori are nevoie de el. Dacă sunteți un coleg, concentrați-vă sprijinul asupra a ceea ce puteți face pentru el la locul de muncă (cum ar fi concediul de familie, ocuparea serviciilor sau păstrarea schimburilor). În cazul unui prieten, încercați să spuneți: "Chiar vreau să vă ajut. Ce am putea face pentru dvs. acum?"
Găsiți un sens
O modalitate prin care indivizii răspund la doliu și pierdere este să încerce să înțeleagă ce sa întâmplat. S-ar putea să încercați să întrebați: "Ce vă păstrați acum înainte?" sau puteți spune: "Cum înțelegeți toate acestea?" sau puteți invita pe cei nenorociți să vorbească despre modul în care pierderea vă afectează spunând ceva de genul: "Trebuie să vă simțiți lumea cu capul în jos acum. Există undeva unde puteți căuta pace?"
Spunând "îmi pare rău"
Cea mai simplă modalitate de a reacționa la o pierdere este recunoașterea emoțiilor și regretul că această pierdere dureroasă sa întâmplat cu cineva care vă interesează. În acest proces, ați putea spune ceva de genul: "Știu că nimic nu pot spune că va ușura această durere, dar sunt aici pentru tine". sau dacă ați întâlnit pe cel decedat: "Nu sunteți singuri în ea.
