Conţinut

• instrucțiuni de ghidare
• sfaturi
• Ce ai nevoie

Laptele de vanilie este un clasic pe care atât copiii, cât și adulții se bucură. Rețeta de bază durează doar câteva minute și, cu câteva lovituri, o transformi într-o gustare sau un desert. Gustați laptele de vanilie pentru a crește aportul de calciu.

instrucțiuni de ghidare

Transformați laptele într-un tratament dulce (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

1. Puneți o lingură de zahăr într-un pahar înalt.

2. Adăugați vanilie la zahăr. Se amestecă cu o lingură lungă pentru a se amesteca.

3. Treceți încet laptele peste amestecul de zahăr și vanilie, amestecând constant pentru a dizolva zahărul.

4. Luați o gustare și adăugați zahăr pentru a încerca.

sfaturi

• Bateți laptele de vanilie în blender cu 1/2 ceașcă de gheață pentru ao face mai puțin spumoasă și răcită.
• Beat-o cu fructe congelate sau căpșuni în mixer și faceți un shake de lapte pentru un mic dejun sănătos.
• Se încălzește laptele într-o tigaie și se adaugă zahăr și vanilie, o băutură caldă alternativă.

Ce ai nevoie

• 1 până la 2 linguri de zahăr
• Sticlă înaltă
• 1 lingurita extract de vanilie sau aroma de vanilie
• Lingură lungă
• 350 ml de lapte
• gheață
• Fructe congelate