Conţinut
Testosteronul hormonal ajută bărbații să aibă caracteristici masculine mai puternice. Acesta poate fi folosit pentru a crește masa musculară și libidoul. Există adezivi și creme de testosteron disponibile care ajută la creșterea nivelului de hormoni în organism, dar puțini au fost complet testați. Există, de asemenea, câteva modalități naturale de creștere a acestor niveluri. Consultați un medic înainte de a introduce noi suplimente nutritive.
Remedii homeopate
Remediile homeopate pot fi o metodă bună pentru a crește nivelul de testosteron. Deoarece dozajul și efectele secundare sunt foarte mici, veți obține rezultatele dorite înainte de a cumpăra multe produse și suplimente diferite. Testosteronul homeopatic este un remediu care oferă o doză foarte mică de hormon, în încercarea de a stimula organismul să producă mai mult pe cont propriu. Alte remedii de acest tip ajută la creșterea dorinței sexuale, adesea asociată cu testosteronul. Utilizați baryta carbonica pentru a crește aceste niveluri și dorința sexuală. Acesta este un remediu potrivit dacă aveți ejaculare prematură, disfuncție erectilă și secreție de lichide după actul sexual. Causticul trebuie administrat dacă lipsa libidoului este legată de probleme de prostată, oboseală constantă și slăbiciune. Acidul fosforic este utilizat pentru disfuncția erectilă, hipersensibilitatea la penis și pierderea dorinței sexuale. Încercați unul dintre aceste medicamente în doze mici (12 c sau mai puțin) de două ori pe zi timp de două săptămâni. Evaluați rezultatele pentru a vedea dacă aveți nevoie de mai multe suplimente (consultați "Referință 2").
Remedii din plante
Unele plante stimulează organismul pentru a crea mai mult testosteron. În cultura chineză, ginsengul a fost asociat cu creșterea virilității, rezistenței sexuale și longevității. Planta chineză fo-ti (cunoscută și sub numele de Ho Shou Wu) a fost legată de creșterea nivelului de testosteron și de longevitate. Utilizați marapuama, pentru a stimula libidoul și pentru a crește nivelul acestui hormon. Aceste trei plante medicinale sunt doar cateva exemple de produse folosite pentru a creste libidoul, altele sunt Damiana si Sarsaparilla. Dacă persoana încearcă să crească testosteronul, din motive sexuale, va trebui să ajute prin aducerea de sânge în penis. Îmbunătățiți funcția sexuală și circulația, luând gingko biloba. Încercați una din aceste plante timp de două săptămâni pentru a vedea dacă acestea vor funcționa, dacă nu vă simțiți nici un rezultat, încercați alții. (vezi "Referința 1").
Deplasare cu auto-limitare
Un lucru de ținut minte atunci când încercați să creșteți nivelul de testosteron este că există multe activități pe care le puteți face care vor scădea efectiv aceste niveluri. Îndepărtați următoarele obiceiuri din viața dvs. pentru a vă asigura că aceste niveluri nu sunt limitate. Reduceți stresul din viața dvs., deoarece poate produce hormonul prolactină care determină căderea testosteronului. Încercați meditația, yoga sau câteva reflecții simple tăcute în fiecare zi. Alcoolul poate crește și nivelurile de prolactină. În plus, poate provoca un dezastru pe ficat, un organ care ajută la menținerea unor niveluri adecvate de hormoni masculini. Un ficat deteriorat scade nivelul de testosteron, încearcă să-l detoxifiere, să limiteze sau să elimine consumul de alcool și să utilizeze plante cum ar fi ciulinul de lapte. Fiind supraponderali și în afara formei veți scădea nivelul hormonilor. Începeți o rutină de exerciții și o dietă sănătoasă. Îmbunătățind-ți ziua și completând remedii homeopatice și pe bază de plante, vei putea crește testosteronul în mod natural (vezi "Referințele 1 și 2").
