Cum să pierzi 10 kg în două săptămâni, cum ar fi Beyonce

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
sfaturi
avertisment
Ce ai nevoie

La fel ca Beyonce, puteți pierde până la 10 kg în doar două săptămâni. În timp ce se pregătește pentru rolul din "Dream Girls", Beyonce Knowls a pierdut 10 kg în două săptămâni și a intrat într-o dietă cunoscută sub numele de Master Cleanse. A pierdut greutatea pentru film, dar ce zici de tine? Vrei să arăți frumos? Curăță toxinele din corpul tău? Vrei să pierzi greutatea după sarcină. Indiferent de rațiunea dvs., puteți obține. Și dacă aveți nevoie de sprijin, o putem face împreună.

instrucțiuni de ghidare

Cum să pierzi 10 kg în două săptămâni, cum ar fi Beyonce (Craig Barritt / Getty Images Divertisment / Getty Images)

Adăugați toate ingredientele pe o blată curată. O lingura O lingura proaspata de lamaie sau var Cayenne sirop de artar 235 ml apa distilată la temperatura camerei Sare de mare pură
Luați două linguri (29 ml) de suc de lămâie sau lime și amestecați cu cele 235 ml de apă distilată.
Luați două linguri (29 ml) de sirop de arțar real (nu sirop de arțar zahăr) și amestecați cu cele 235 ml de apă distilată.
Luați 1/10 de linguriță de linguriță (1,5 ml) de piper de cayenne sau gustați și amestecați cu 235 ml apă distilată.
Se amestecă sucul, siropul și piperul într-un borcan de 300 ml cu capac și se umple cu apă. Se amestecă și bea. (Dacă preferați, puteți folosi apă rece.) Folosiți numai lămâi sau lime proaspete sau organice, niciodată conservate sau congelate.

sfaturi

Urmați dieta timp de cel puțin zece zile sau mai mult - până la 40 de zile sau mai mult pentru cazuri extreme.
Dieta conține toate substanțele nutritive necesare pentru acel moment. De trei până la patru ori pe an vor face minuni pentru a vă menține corpul într-o situație normală și sănătoasă.
Se poate face mai des în condiții grave.
Faceți și acest lucru, foarte important: pregătiți un litru de apă caldă și adăugați două linguri de sare de mare. Nu utilizați sare iodată regulată, deoarece nu va funcționa corect.
Beți întregul litru de apă și de sare dimineața, pe stomacul gol. Sarea și apa nu se vor separa și nu vă vor spăla sistemul intestinal în aproximativ o oră.
Eliminarea deșeurilor va avea loc. Apa sărată are aceeași greutate specifică cu sângele, astfel încât rinichii să nu ridice apa și sângele să nu ridice sarea. Inspirați acest lucru în funcție de necesitatea unei curățiri corecte a întregului sistem digestiv.
Dacă apa sărată nu funcționează prima dată, încercați să adăugați mai multă sau mai puțină sare până când găsiți echilibrul; sau beți mai multă apă cu sau fără sare. Aceasta crește, de obicei, activitatea.
Amintiți-vă că acest lucru nu vă poate face rău. Colonul are nevoie de o bună spălare, așa că procedați în mod natural, cu apă sărată.
Este recomandabil să luați ceai de plante laxativ pe timp de noapte pentru a slăbi sistemul și apoi apă sărată dimineața pentru a curăța. Dacă, din anumite motive, apa nu poate fi luată dimineața, atunci ceaiul laxativ trebuie luat noaptea și dimineața.

avertisment

Această dietă poate fi foarte dificilă. Dacă bei limonadă de fiecare dată când îți este foame, vei face bine. Cea mai proastă parte este faptul că este obișnuită să mănânce și că nu poate. Haide, poți să o faci!