Conţinut
Presopunctura poate fi utilizată pentru a trata durerile de umăr și o varietate de alte boli. Funcționează folosind puncte de presiune situate în diferite locuri ale corpului. Ca și alte forme de medicină orientală, presiunea aplicată acestor puncte poate duce la ameliorare, fără utilizarea medicamentelor. Odată ce veți găsi locul potrivit, veți simți în curând o ușurare completă de durerea umărului.
Cum se aplică presopunctura
Pasul 1
Mutați degetul de la umăr spre gât până ajungeți la o depresiune în apropierea claviculei. Acest punct este situat acolo unde este cel mai moale. Aplicarea de presiune în acest moment vă va trata durerile de umăr, precum și durerile de cap, amețeli, dureri în gât și stres.
Pasul 2
Îndoiți cotul și simțiți zona moale în care se termină pliul cotului în exteriorul brațului. Acest punct vă va ajuta să găsiți ușurare de la durerile de umăr și vă ajută, de asemenea, la ameliorarea durerilor generale de braț, febră și diaree.
Pasul 3
Masează unul sau mai multe dintre aceste puncte timp de trei-cinci minute sau până când simți ușurarea durerii. Puteți masa cu mișcări circulare sau pur și simplu puteți aplica presiune, fermă și continuă. Pentru cele mai bune rezultate, folosiți vârful degetelor sau radiera unui creion.
