Conţinut
În timp ce cerealele de orez, cartofii dulci și piureul de mazăre pot fi alimentele pe care le auziți adesea ca recomandări ale părinților pentru bebeluși, cei mici se pot bucura de fapt de o mare varietate de alimente. Ardeii verzi au o aromă unică, dar conțin și minerale esențiale și vitamine. Poate fi introdus bebelușului imediat ce este gata să încerce alimente solide, deși ar trebui administrat singur pentru a vedea dacă poate apărea o reacție alergică.
Alergii potențiale
Când introduce bebelușului alimente noi, cea mai mare preocupare este dacă va avea o reacție alergică la acestea. Ardeiul verde nu este un aliment care cauzează în mod obișnuit alergii, dar prevenirea este mai bună decât vindecarea. Aveți grijă la reacțiile alergice, cum ar fi erupții cutanate, dificultăți de respirație sau semne de durere de stomac după ce vă hrăniți ardei verzi pentru prima dată. Alte alimente care trebuie furnizate bebelușului pe o perioadă de patru zile sunt cele pe care știi că le poate mânca fără probleme. În acest fel, dacă observați probleme, puteți fi sigur că este din cauza ardeiului.
Pregătirea
Când bebelușul începe să mănânce alimente solide - în jur de șase luni - ardeți ardeii sau prăjiți-i, apoi purificați-i. Bebelușii care au început să mănânce alimente care nu necesită tacâmuri se pot bucura de ardei felii împreună cu un sos. Dacă nu sunteți sigur că copilul dvs. este pregătit pentru ardei crud, încercați să-i gătiți ușor, apoi serviți-i în felii. Vor fi mai ușor de mestecat.
Hrănirea bebelușului
Singur, ardeiul verde are un gust amar pe care s-ar putea să nu-i placă bebelușului. Ar putea fi mai bine să ascunzi gustul atunci când îl amesteci cu o cereală de orez sau un sos. Poate că nu îi place gustul prima dată, dar puteți încerca din nou după o săptămână. Unii bebeluși vor învăța să le placă mâncarea după ce au fost introduși în ea de mai multe ori. Dacă nu îi plac ardeii, să aibă alte alimente în rezervă, astfel încât să nu-i fie foame.
Idei de masă
Ardeiul tocat este un bun plus pentru multe supe și tocănițe. Acest lucru vă permite să reglați masa în funcție de vârsta bebelușilor, să faceți un piure pentru cei mici și să lăsați bucăți pentru bebelușii care pot mesteca bine. Ardeii pot fi adăugați și la sosul de paste, amestecați sau lăsați în bucăți mici. Copiii mai mari se pot bucura de un ardei umplut cu orez și alte legume.
