Conţinut
Știm cu toții că fumatul provoacă hipertensiune arterială, probleme cardiace, pete pe piele și dinți și, în plus, leziuni severe la plămâni. De fapt, fumatul este atât de nociv pentru organe încât fumătorii prezintă un risc crescut de a dezvolta cancer pulmonar fatal. Din fericire, chiar și în cazul fumătorilor de lungă durată, țesutul pulmonar începe un proces de regenerare când se renunță la țigară. Aceasta înseamnă că, deși fumătorii sunt mai susceptibili la cancerul pulmonar, aceștia pot reduce drastic acest risc prin renunțarea la fumat.
Zgârieturi
Ca?
Faptul este că țigările conțin multe substanțe nocive, pe lângă agenții cancerigeni, iar atunci când le elimini din corp, corpul tău este capabil să funcționeze mai corect și începe un proces de regenerare. Este dovedit că oamenii încep să simtă beneficiile pentru sănătate aproape imediat după ultima țigară. În 20 de minute, tensiunea arterială și ritmul cardiac revin la normal, iar în 24 de ore, șansele de a suferi un infarct scad. În cel mult 72 de ore, bronhiile încep să se relaxeze. Acest lucru permite o respirație mai ușoară și crește capacitatea pulmonară.
Ce altceva?
Țigările putrezesc literalmente plămânii, predispunându-i la infecții și cancer. După ce încetați să fumați și cilii pulmonari încep să se regenereze, în decurs de una până la zece luni, mucusul din plămâni va crește în volum, curățându-vă plămânii. Această creștere poate provoca tuse la persoanele care au încetat recent să fumeze. De fapt, mulți foști fumători recenți pot simți că stările lor pulmonare se înrăutățesc. Cu toate acestea, toată această tuse este de fapt un semn bun. La urma urmei, substanțele nocive care se acumulează în plămâni trebuie să meargă undeva.
S-a spus că dacă daunele plămânilor fumătorilor ar fi fost în exteriorul corpului, nimeni nu ar mai fuma o altă țigară. Acest lucru este probabil adevărat. Majoritatea fumătorilor pur și simplu nu văd plămânii putredi pe care îi poartă și habar nu au cât de mare este problema până când încep să tusească mucus negru. Din fericire, corpurile noastre au fost făcute să ne vindece de această pagubă. Singurul lucru pe care trebuie să-l facem pentru a facilita acest proces este să eliminăm fumul otrăvitor care provine din țigări.
