Conţinut
Bursita sciatică apare în zona fesieră inferioară, unde mușchii ischișorilor sunt conectați la tuberozitatea ischială, un os la fundul pelvisului. Alergătorii și sportivii suferă adesea de această afecțiune, care poate fi considerată și o tendinită. Inflamația și durerea sunt cauzate atunci când mușchii ischișorilor se freacă de tuberozitatea ischială și irită sacul bursă (care conține lichid sinovial pentru a proteja articulația). Acest lucru provoacă inflamații și dureri la nivelul tendoanelor și feselor. Tratamentele pot varia, în funcție de gravitatea leziunii, dar în general includ odihnă, gheață, medicamente, proloterapie și exerciții de reabilitare.
Tipuri de tratament topic
Bursita sciatică poate fi adesea simțită atunci când stați, deoarece odihna include de obicei presiune pe fese. Acest lucru poate explica utilizarea plăcuțelor cu șurub pentru a ameliora durerea și disconfortul. Odihna previne agravarea în continuare a zonei afectate. De asemenea, permite gheții să controleze inflamația și durerea. Provoacă vasoconstricție, care reduce umflarea, limitând cantitatea de sânge și de flux limfatic către zonă. Utilizarea gheții va fi mai eficientă dacă este comprimată direct împotriva sursei durerii la intervale de 20 de minute. Ridicarea zonei iritate de deasupra inimii (cu perne) poate ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației.
Tipuri de medicamente
Medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul și naproxenul, pot ajuta la ameliorarea durerii și inflamației. Aceste medicamente sunt inhibitori ai COX-2, care limitează efectele inflamatorii ale enzimelor COX-2 și ale prostaglandinelor. Medicii pot prescrie steroizi pentru bursita ischială mai severă.
Efectele proloterapiei
Dacă durerea și inflamația bursitei sciatice continuă, poate fi recomandată proloterapia. Este o alternativă la intervenția chirurgicală. Stimulează inflamații suplimentare în zona afectată pentru a forța corpul să se vindece. Procedura începe cu injectarea unei soluții specifice. Potrivit dr. Ross A Hauser, un medic cu 16 ani de experiență în proloterapie, „inflamația localizată declanșează o cascadă de cicatrici, care are ca rezultat depunerea de colagen nou, materialul din care sunt fabricate ligamentele și tendoanele. nou se prăbușește pe măsură ce se maturizează. Acest nou colagen întărește ligamentul în care a fost injectat și îl face mai puternic. "
Avantajele exercițiului
Odată ce umflarea și durerea sunt controlate, exercițiile de întindere ușoară pot fi folosite pentru a slăbi mușchii și ligamentele tensionate, pregătindu-le pentru activitate. Minciuna sau în picioare, împreună cu exerciții în care genunchiul este așezat pe piept, pot fi extrem de eficiente în procesul de reabilitare a unei persoane cu bursită sciatică. Întinderi ușoare ale tendoanelor pot ajuta, de asemenea, la modernizarea zonei afectate. Intervalul de mișcare pentru exercițiile de întindere ar trebui să fie limitat la mișcările care nu provoacă durere. Treptat, o persoană își poate crește capacitatea de a practica activități mai extenuante, cum ar fi mersul pe jos sau ridicarea ușoară a greutăților.
Programa
Nu există un termen stabilit pentru depășirea bursitei ischiale. Datorită locației sale, nu este neobișnuit ca cineva să aibă această afecțiune timp de două sau trei luni. Un medic va putea oferi un prognostic mai bun și va recomanda cea mai bună acțiune în ceea ce privește tratamentele.
