Conţinut
Un narcisist este cineva îndrăgostit și obsedat de sine. El este egoist și nemilos în căutarea dominației, satisfacției și ambiției. Nu-ți pasă de nimeni în afară de tine. Potrivit psihologului Sam Vaknin, narcisiștii sunt în mod constant gelosi pe ceilalți oameni, sunt aroganți, își dau o mare importanță pentru ei înșiși și nu au empatie pentru ceilalți. Pentru a-și spori stima de sine fragilă, încearcă să-și distrugă partenerii. Cei care se căsătoresc cu o persoană de obicei le este greu să iasă din această relație, iar recuperarea poate fi dureroasă.
Recuperarea de la un partener narcisist
Pasul 1
Cunoașteți caracteristicile partenerului dvs. narcisist. Prezintă gelozie, nesiguranță, infidelitate, posesivitate, sunt mincinoși patologici și abuzează oamenii fizic și psihologic. Refuzând să faceți excepții de la aceste comportamente, veți putea să le judecați ca fiind inacceptabile. Când vă părăsiți căsnicia, narcisistul poate încerca să vă manipuleze cu farmecul său pentru a încerca să vă recâștige. Dă-ți seama că, dacă narcisistul nu devine conștient de problema sa și nu solicită ajutor profesional, el nu se va schimba. De îndată ce te va recâștiga, își va demonstra din nou comportamentul narcisist.
Pasul 2
Înțelegeți că sunteți o persoană completă. Poate că v-ați îndrăgostit de caracteristicile minunate pe care narcisistul le-a arătat în timp ce flirtau cu dvs. și, de asemenea, cu cele afișate la începutul relației. Este posibil ca, ca rezultat, să fi dezvoltat codependența. Personalitatea sa blândă, generoasă și grijulie poate te-a orbit și chiar ți-a satisfăcut nevoile emoționale. Învățarea de a fi independent emoțional, pe lângă faptul că te ajută să devii cineva care poate trăi singur, te ajută să scazi vulnerabilitatea față de următorul narcisist care îți trece calea. Apreciați-vă, creați-vă limite și nu acceptați mai puțin decât meritați.
Pasul 3
Citiți și creșteți-vă cunoștințele despre tulburarea de personalitate narcisistă. Citirea despre motivul pentru care o căsătorie cu un narcisist dăunează sănătății fizice și mentale vă poate face să vă simțiți capabili și liberi. Utilizați internetul (consultați secțiunea Resurse) și vizitați biblioteca locală pentru cărți care pot clarifica riscurile unei astfel de căsătorii. Alăturați-vă unui grup de auto-ajutor în care puteți comunica cu alții care s-au confruntat cu relații narcisiste. Este dificil să faci față realității dure a unui soț narcisist - cineva care nu te prețuiește ca persoană, ci doar ca o extensie a ta.
