Conţinut
Piciorul și ciuperca sportivului pe unghii pot fi jenante. Aceste condiții dau adesea degetele și unghiile decolorate, înfundate și inflamate. Uneori mirosul neplăcut însoțește aceste simptome. Infecțiile fungice ca acestea apar atunci când piciorul rămâne umed și cald pentru perioade lungi de timp. Dusurile, băile și piscinele oferă medii excelente pentru creșterea ciupercii. Acestea pot fi ușor transferate pe picioare și pot provoca o infecție. Cu toate acestea, există multe materiale ușor de găsit la domiciliu, care pot trata în mod eficient aceste ciuperci într-un mod rapid și ieftin.
Picioarele umede
Ingredientele antiseptice din Listerin-mentol, salicilatul de metil și timolul - sunt eficiente împotriva ciupercilor piciorului. De două ori pe zi, dimineața și seara, puneți picioarele într-o farfurie sau în tigaie și o turnați pe Listerine peste ele. Va face rău, dar spălați-le imediat dacă există arsuri sau arsuri mai puternice decât atunci când mestecați produsul. Lăsați-o să se odihnească câteva minute înainte de a spăla și usca picioarele cu atenție. Continuați să faceți acest lucru în fiecare zi până când dispare ciuperca.
Încercați aceeași procedură cu bicarbonatul de sodiu. De două ori pe zi, aplicați bicarbonat de sodiu în picioare. Puteți face acest lucru după utilizarea Listerine sau separat. Acest lucru vă va usca degetele de la picioare, ajutând la echilibrarea pH-ului degetelor, ceea ce va face mediul mai puțin ospitalier pentru ciuperci. Bicarbonatul de sodiu are aceleași proprietăți antiseptice ca și Listerine, dar există și alte avantaje. Puteți să-l stropiți pe încălțăminte pentru a reduce orice ciupercă care crește acolo. De asemenea, vă puteți curăța dușul, cada sau podeaua de baie cu sifon pentru a elimina coloniile. Încercați să spălați covoarele folosind bicarbonat de sodiu ca detergent.
igienă
Menținerea unei bune igiene va reduce și elimina mai rapid infecțiile fungice. Țineți degetele de la picioare uscate și aerisite cât mai mult posibil, luându-vă încălțămintea ori de câte ori este posibil. Dacă transpirați picioarele, încercați antiperspirantele. Folosiți pulbere în loc de creme și utilizați șosete din fibre naturale. Luați în considerare și posibilitatea de a investi în pantofi care permit schimbul de aer.
Dieta și remedii din plante
Evitați consumul excesiv de produse gătite care conțin drojdie, alimente zaharoase sau ingrediente prelucrate, deoarece ciuperca se proliferează cu ușurință. Evitați și alcoolul, sucurile și alimentele grase. În schimb, mâncați o mulțime de usturoi, iaurt și kefir, care pot ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor.
Uleiul de arbore de ceai este un antiseptic care poate fi eficient împotriva ciupercilor atunci când este aplicat pe loc. Uleiul de lavandă este, de asemenea, recomandat pentru proprietățile sale antifungice.
