Conţinut
Îngustarea căilor respiratorii produce un sunet șuierător, numit șuierător, în timpul respirației. Este frecvent asociat cu astm, dar și alte boli pulmonare pot provoca această respirație șuierătoare. Potrivit Fundației Aultman, alte afecțiuni grave de sănătate, cum ar fi bronșita, emfizemul, insuficiența cardiacă, refluxul acid sau pneumonia, pot duce la respirație șuierătoare. Remediile casnice vă pot deschide căile respiratorii, ajutându-vă să respirați mai bine și fără să scârțâi.
Băuturi
Băuturile reci pot contribui la experiența șuierătoare. Înlocuiți-le cu sucuri de fructe, ceai fierbinte și apă caldă. Aceste băuturi ajută la eliminarea mucusului care vă blochează canalul nazal, potrivit Natural Home Remedies.
Ceaiul de șofran poate elimina respirația șuierătoare. Folosiți ghimbir, usturoi și ardei șofran. Folosiți 1/2 linguriță din fiecare ingredient și amestecați. Se toarnă apă clocotită peste ierburi și condimente și se lasă să stea timp de cinci până la zece minute. Bea acest amestec de cel puțin trei ori pe zi. Bronchitis Remedies spune că băutura trebuie să creeze o aromă suficient de puternică pentru a curăța canalul nazal. Alte ceaiuri de plante care pot reduce respirația șuierătoare sunt mușețelul, socul, isopul și lemnul dulce. Utilizați același timp de macerare pentru fiecare plantă. Nature Cure enumeră aceste plante ca decongestionante nazale și respiratorii și produse de curățare a bronhiilor.
Faceți o băutură cu pudră de curcuma și lapte. Remedii pentru bronșită recomandă să amestecați 1/2 linguriță de șofran cu jumătate de pahar de lapte. Luați acest amestec de două până la trei ori pe zi. O puteți încălzi dacă preferați o băutură fierbinte.
Dimineața, beți o lingură de suc de lămâie. Natural Home Remedies spune că acest suc va curăța mucoasa căilor respiratorii. Nature Cure are un remediu similar care presupune stoarcerea unei lămâi într-un pahar, diluarea sucului cu apă și luarea acestuia cu mesele.
Terapia cu aburi
O altă metodă de îndepărtare a mucusului implică terapia cu aburi. Natural Home Remedies spune că puteți folosi semințe de carambola sau ulei esențial de eucalipt. Dacă utilizați semințe de carambola, fierbeți-le în apă și apoi inspirați timp de cinci până la zece minute. Pentru uleiul de eucalipt, fierbeți apa și turnați-o într-un castron mediu sau mare. Adăugați 4 până la 6 picături de ulei de eucalipt și inspirați timp de cinci până la zece minute. Folosirea unui prosop ca cort deasupra capului poate ajuta aburul să nu scape.
