Conţinut
Sindromul Cushing este o problemă hormonală rară, care expune pielea corpului la niveluri ridicate de hormon cortizol și este, de asemenea, cunoscută și sub denumirea de „hipercortizolism”. Între 10 și 15 milioane de oameni au sindromul anual, cu simptome de obezitate în partea superioară a corpului, rotunjire facială, grăsime la nivelul gâtului și piele subțire și fragilă.
Combaterea pierderii musculare și osoase
Unul dintre simptomele sindromului Cushing este pierderea osoasă și musculară care, în timp, poate fi dificil de inversat. Cu toate acestea, consumul unei diete hipocalorice cu un conținut ridicat de proteine, împreună cu consumul de suplimente de calciu și vitamina D, poate ajuta la oprirea progresului. Este recomandat celor cu sindrom să limiteze consumul de grăsimi la 30% din consumul total de alimente, precum și să monitorizeze colesterolul, deoarece creșterea nivelului de cortizol poate provoca, de asemenea, niveluri crescute de colesterol. De asemenea, este recomandat să consumați alimente cu colesterol scăzut (limitându-vă aportul la mai puțin de 300 mg pe zi) în timp ce consumați 25-30 g de fibre, așa cum se găsește în toate cerealele.
Reducerea consumului de sodiu
Pacienții cu sindrom Cushing sunt, de asemenea, susceptibili la hipertensiune arterială. Este necesară grijă pentru a minimiza riscurile pe care le aduce această presiune ridicată și unul dintre cele mai eficiente este să schimbi dieta pentru a reduce nivelurile de sodiu. Scăderea cantității de sare este un început bun.
Exerciții
Sindromul provoacă o creștere bruscă și periculoasă în greutate, în special în partea superioară a corpului și a capului. Exercițiile frecvente vă pot ajuta să vă mențineți greutatea sub control, ceea ce vă va întări și mușchii și oasele. Deoarece persoanele care suferă de sindromul Cushion sunt deseori supraponderale sau au alte probleme de sănătate, este important să vă concentrați asupra exercițiilor aerobe, cum ar fi mersul pe jos, alergatul, mersul cu bicicleta sau înotul pentru a vă controla greutatea.
Grija de rana
Este important să aveți grijă suplimentară pentru orice leziune în timpul tratamentului sindromului Cushing, deoarece o creștere a cantității de cortizol poate inhiba vindecarea rănilor, ducând uneori la infecții și alte probleme. Asigurați-vă că ați curățat toate rănile folosind un săpun antiseptic și liniment, precum și îmbrăcăminte adecvată pentru a preveni infectarea rănilor.
