Conţinut
Băile de aburi sau saunele sunt folosite de mulți ani pentru interacțiune socială sau relaxare. Vechii greci, romani și turci foloseau saunele și totuși fac parte din diverse săli de sport și cluburi. Sauna este un mediu închis cu o temperatură între 46 și 51 ° C. Un generator de abur menține mediul vaporizat cu nori groși de abur care relaxează și calmează utilizatorii. Știind care sunt cele mai potrivite haine de utilizat într-o saună vă asigură că nu aveți nicio jenă și că aveți o experiență plăcută.
Costume de baie
Aduceți un costum de baie pentru a fi folosit în saună. Marea majoritate a saunelor necesită o baie înainte de a intra în mediu pentru a asigura o igienă adecvată. Asigurați-vă că sunteți curat pentru a nu elibera miros neplăcut. Poate doriți să vă scăldați în costume de baie sau să alegeți să le purtați după această procedură; totul va depinde de aspectul cabinelor de duș.
Prosop
Înfășurați un prosop în jurul corpului în timp ce vă îmbrăcați costumele de baie și intrați în saună. Dacă sauna este specifică sexului sau nu necesită utilizarea costumelor de baie sau a unei alte piese care să poată acoperi corpul, poate doriți să folosiți un prosop curat și uscat după duș și să intrați în saună folosind doar asta. Dacă nu purtați nimic, acoperiți-vă părțile intime cu prosopul sau asigurați-vă că stați pe prosop.
Protecție pentru ochi
Purtați o protecție pentru ochi, o compresă rece sau un prosop curat și rece pe față în timp ce vă aflați în saună. Protecția ochilor sau o compresă rece va ajuta la prevenirea supraîncălzirii feței și a privirii altor persoane. Rețineți că este nepoliticos să priviți oamenii în saună. Dacă cineva dorește să înceapă o conversație cu tine, participă cu voce scăzută pentru a nu deranja alți utilizatori.
Haine ușoare
Dacă nu vă simțiți confortabil purtând costume de baie sau prosoape în fața altor persoane, dar doriți totuși să folosiți sauna, puteți folosi haine ușoare, proaspete, curate și confortabile. Cu toate acestea, este important să verificați acest lucru cu personalul de la saună, dar, în general, o rochie sau un costum de baie din bumbac sau lenjerie curată pot fi piese potrivite de purtat peste costumul de baie dacă doriți să vă bucurați de beneficiile saunei fără a fi nevoie să arătați prea mult. piele.
