Conţinut
Frunzele de mure sunt cunoscute ca fiind o sursă bună de vitamina C. Au, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii benefice și au fost utilizate din punct de vedere medicinal din cele mai vechi timpuri. Frunzele sunt uscate și folosite pentru ceaiuri cu gust plăcut. Proprietățile sale medicinale includ tratamentul tulburărilor gastrointestinale și diareei. Ceaiul de afine poate fi achiziționat de pe piață. Cu toate acestea, dacă aveți acces la plante de mure, recoltarea și uscarea frunzelor pentru a face ceai este un proces simplu.
Pasul 1
Puneți mănuși pentru a vă proteja mâinile de vârfuri. Alegeți cele mai tinere și mai verzi frunze de pe tufiș.
Pasul 2
Întindeți frunzele pe o masă și frământați bine cu sucitorul.
Pasul 3
Într-un strat subțire, așezați frunzele pe o foaie de copt. Lăsați-i în afara soarelui să fermenteze timp de aproximativ 3 zile. Când frunzele dezvoltă un miros de trandafir, întindeți-le într-un singur strat și lăsați-le să se usuce încă trei sau patru zile.
Pasul 4
Tăiați frunzele în bucăți mici cu foarfeca. Puneți-le în pungi de plastic și păstrați-le în congelator.
