Conţinut
Exercițiile fizice regulate sunt importante pentru o sănătate bună, așa că mâncărimea severă de fiecare dată când faceți mișcare nu este doar o pacoste, ci poate interfera cu capacitatea dvs. de a vă menține în formă. Mâncărimea legată de exerciții fizice este frecventă și afectează în special băieții și bărbații cu vârste cuprinse între 10 și 30 de ani, după cum a menționat Societatea de Dermatologie din Noua Zeelandă. Adaptarea rutinei de exerciții fizice sau administrarea de medicamente vă pot ajuta să controlați starea, astfel încât să puteți exercita confortabil.
Urticaria colinergică
Reacția alergică cunoscută sub numele de urticarie colinergică vă poate face mâncărimea pielii imediat după un antrenament. Reacția urticariei colinergice începe ca o mâncărime, furnicături sau căldură, urmată de o erupție cutanată mâncărime și numeroase umflături mici sau pete. Această erupție apare de obicei pe pieptul superior, gâtul, brațele și picioarele, la 30 de minute după exercițiu. Poate rămâne într-o zonă sau se poate răspândi pe tot corpul. Acest lucru poate dura minute sau zile, dar de obicei durează aproximativ 80 de minute.
Cauze
O creștere a temperaturii corporale de 1 ° C rezultată din exerciții fizice, emoții puternice, băi fierbinți sau saune poate declanșa un focar de urticarie colinergică, explică experții de la Universitatea din Washington. O reacție alergică la transpirația produsă în aceste ore determină corpul să elibereze histamină, o substanță care dilată vasele de sânge, provocând umflături și mâncărimi. Când mâncărimi, corpul eliberează și mai multă histamină, făcând mâncărimea să se înrăutățească.
Prevenirea
Este posibil să puteți preveni focarele de urticarie colinergică prin exerciții fizice într-un loc răcoros și uscat sau prin exerciții mai puțin intense. Anticiparea unui focar poate fi, de asemenea, posibilă. Când simțiți că pielea începe să mâncărească, opriți exercițiile și reîmprospătați-vă cât de repede puteți.
Tratament
Puteți trata un focar de mâncărime a pielii datorită exercițiilor fizice cu un antihistaminic fără prescripție medicală, cum ar fi difenhidramina sau clorfeniramina, recomandă experții de la Universitatea de Stat din San Francisco. Dacă nu este posibil să evitați căldura sau activitatea fizică, medicul dumneavoastră vă poate recomanda sau vă poate prescrie un antihistaminic oral pe care îl puteți lua în mod regulat. Prescrierea beta-blocantelor poate fi o altă opțiune. Deși evoluția bolii este imprevizibilă, de obicei se îmbunătățește treptat și dispare de la sine în câțiva ani.
Atenţie
Unele persoane cu urticarie colinergică pot prezenta simptome mai severe. Dacă simțiți o strângere în piept sau gât, dificultăți de respirație sau amețeli, consultați imediat un medic. Aceste simptome pot fi fatale. Din motive de siguranță, faceți exerciții cu un coleg căruia îi puteți cere ajutor, dacă este necesar.
