Conţinut
Rutinele par să conducă lumea. Indiferent dacă luăm metroul sau îl pornim la timp, cu toții urmăm rutine specifice. Mulți oameni simt că îi poate ajuta să se simtă mai împliniți, făcându-i mai fericiți. Dar nu tuturor le place asta sau este capabil să lucreze într-o rutină strictă. Există câteva lucruri care îi pot ajuta pe acești oameni să își atingă obiectivele.
Reconsideră cuvântul „rutină”
Toată lumea urmează un fel de rutină, chiar dacă nu își dă seama. Majoritatea oamenilor consideră că este un program încărcat, care necesită multă voință pentru a respecta. Cu toate acestea, rutinele fac parte din viața de zi cu zi. Majoritatea oamenilor preferă să mănânce același lucru la micul dejun, să se spele pe dinți înainte de culcare și să se uite la televizor în același timp pe tot parcursul zilei. O rutină nu trebuie să fie dificil de urmat, ci doar trebuie să fie ceva ce faci la o anumită oră în fiecare zi sau săptămână.
Începeți încet
Oamenii care urăsc rutinele sau au probleme cu definirea lor, uneori încearcă să înceapă cu o rutină rigidă. Ei cred că îi va ajuta să realizeze multe lucruri în timpul zilei. Cu toate acestea, în realitate, acest tip de rutină funcționează rar. În loc să încercați să vă schimbați complet viața de zi cu zi, începeți cu ceva mic. Dacă întâmpinați probleme la a începe să lucrați la timp, pur și simplu setați ceasul cu alarmă la 15 minute mai devreme. Nu trebuie să te trezești la cinci dimineața, doar cu câteva minute mai devreme. Dacă începeți o rutină încet, va fi mult mai ușor de urmat.
Prioritizează
Dacă aveți probleme la definirea unei rutine, probabil că veți trăi pe picior de război cu programul dvs. Oricui care urăște repetarea îi place, în general, să trăiască un stil de viață fără griji. Cu toate acestea, acești oameni trebuie adesea să se străduiască să-și facă treaba. Prioritizează-ți timpul făcând o listă cu lucrurile pe care trebuie să le faci în timpul zilei. Numerați articolele din listă (unul, doi, trei și așa mai departe). Lucrați la primul element din listă și apoi treceți la al doilea. Pe măsură ce vă dedicați listei, veți putea termina cele mai importante lucruri fără a fi nevoie să instituiți o rutină rigidă.
Fii sincer cu tine
Nu toată lumea este capabilă să facă și să mențină o rutină rigidă. Unii oameni lucrează cel mai bine atunci când au un program strict. Alții au performanțe mai bune atunci când urmează un program mai flexibil. Indiferent de stilul tău de lucru, este important să fii fidel cu tine însuți. În loc să încercați să vă schimbați stilul cu ceva care nu sunteți, găsiți modalități de a îmbunătăți cum sunteți.
